При хондрозе

Острый хондроз, как справиться с болезнью

Хондроз — коварное заболевание, столкнуться с которым может каждый. Считается, что чаще эта болезнь настигает людей, перешагнувших 50-летнюю отметку. По данным медицинской статистики последнее время с симптомами острого хондроза к врачам обращается много людей в возрасте 25-35 лет. При хондрозе происходят дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках любого отдела позвоночного столба. Болезнь может протекать бессимптомно, пока не перерастет в запущенную стадию.

Острый хондроз: основное понятие

Что такое острый хондроз? Это заболевание, относящееся к начальной стадии остеохондроза, поскольку на этом этапе дегенеративные изменения пока касаются только межпозвоночных дисков без вовлечения окружающих их тканей. Когда ситуация обостряется, вокруг поврежденных дисков начинает формироваться фиброзная ткань. Слои ткани, которые прилегают к позвонкам, окостеневают. При остром хондрозе может быть поражен не только позвоночник, но и любая часть организма, где есть хрящевая ткань. Например, различают межреберный хондроз.

Причины возникновения хондроза

На протяжении многих десятилетий ученые пытаются выяснить изначальные причины появления хондроза. Вопрос до сих пор остается открытым. Удалось установить только группу факторов, которые могут спровоцировать болезнь.

1. Регулярное травмирование межпозвоночных дисков из-за чрезмерных физических нагрузок. Это может происходить на занятиях определенным видом спорта или во время тяжелой физической работы.

2. Долгое пребывание в неудобной позе тоже может привести к патологическому процессу. Нагрузка на позвоночник производится неравномерно, приводя к изменениям.

3. Недостаточное кровоснабжение и питание межпозвонковых дисков биологически активными элементами. Это приводит к дегенеративным изменениям.

Риск развития хондроза возрастает, если эти факторы сочетаются. Одновременно с этим, различают внутренние и внешние факторы, которые также способствуют развитию недуга. К ним относятся:

  • сидячая работа в полусогнутом положении;
  • заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, провоцирующие проблемы с питанием межпозвонковых дисков и нарушение кровоснабжения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частые простудные заболевания;
  • полноценное питание;
  • работа на сквозняке и холоде;
  • избыточная масса тела;
  • врожденные изменения костно-мышечной системы;
  • хроническая усталость, стрессы и перенапряжение.

Все эти факторы создают неблагоприятные условия, при которых хрящевая прослойка между дисками теряет свою эластичность, истончается, на фиброзном кольце могут появиться трещины. Начинают формироваться остеофиты. Острый хондроз позвоночника обостряется.

Симптомы хондроза

Очень важно не пропустить начало развития заболевания. Хотя, иногда при остром хондрозе симптомы отсутствуют достаточно продолжительное время. Нужно прислушиваться ко всем сигналам своего организма, при малейших признаках обратиться к врачу. Это позволит избежать развития более серьезных проблем с позвоночником.

Не стоит игнорировать признаки боли, появившиеся в любом отделе позвоночника. Болевой синдром может быть не сильно выраженным, ноющим. Приступообразной и простреливающей боль становится в период обострения заболевания. Если при движении возникает хруст в позвоночнике, нужно насторожиться. Чаще всего хрустом сопровождается шейный хондроз. При здоровом позвоночнике никакого хруста при движении не бывает.

Хондроз шейного отдела позвоночника

Если патологические изменения произошли в нескольких или в одном межпозвоночном диске шейного отдела, появляется боль в области шеи. Чаще всего она носит острый характер, может увеличиться при поворотах головы. Боль может отдавать в руку, под лопатку, в голову, напоминая мигрень.

Хондроз грудного отдела позвоночника

Эта форма встречается реже всего. При патологии в грудных межпозвоночных дисках боль носит специфический характер, чаще заболевание называют межреберным хондрозом. Это объясняется тем, что в грудном отделе при изменениях в дисках происходит защемление нервных корешков. Спинномозговые нервы расположены по ходу межреберных промежутков, направлены вперед к грудине. Пациенты говорят о болях под ребрами, а не в спине.

Хондроз поясничного отдела позвоночника

При возникновении этой формы хондроза ноющая боль появляется в пояснично-крестцовом отделе. По мере обострения недуга наблюдается напряженность мышц спины и сглаженность лордоза. Болевой синдром в пояснице может сочетаться с болью в ноге и ягодичной области. Это рефлекторный синдром, он возникает из-за ущемления седалищного нерва и спазма грушевидной мышцы. В запущенных случаях нога немеет, ограничивается движение.

При обострении хондроза до визита к врачу нужно принять следующие меры, чтобы не усугубить ситуацию:

  • ограничить нагрузку на позвоночный столб: нельзя сидеть за компьютером, поднимать тяжести;
  • надеть ортопедический воротник, если боли появились в области шеи, или корсет на поясничный отдел;
  • обязательно спать на жесткой постели, используя ортопедическую подушку для поддержания шейного отдела в правильном положении.

Диагностика заболевания

Если не обратить внимания на первые симптомы, болезнь может обернуться остеохондрозом, ущемлением нервных корешков, появлением воспалительных процессов в тканях. Поэтому, как только заметили неладное, нужно записаться к врачу. Это может быть невролог или терапевт. На приеме необходимо подробно рассказать доктору, как давно были замечены боли, дискомфорт в области позвоночника, описать характер боли, ее продолжительность, особенности. После сбора анамнеза врач проведет визуальный осмотр, пальпацию позвоночника, даст направления на исследования.

Самым результативным считается метод МРТ. Современные томографы позволяют увидеть все изменения, которые произошли в любом отделе позвоночника, оценить их характер, сложность патологии. Альтернативной заменой может стать КТ или рентген. После получения снимков врач сможет назначить грамотное лечение, которое обычно бывает комплексным и продолжительным.

Методы лечения острого хондроза

Как лечить данное заболевание позвоночника? Хондроз лечится медикаментозным методом, с применением лекарственных препаратов, при отсутствии противопоказаний назначаются физиопроцедуры, лечебная гимнастика, процедуры мануальной терапии.

Комплексное лечение направлено на достижение результатов:

  • улучшить кровоснабжение в области воспаления;
  • укрепить мышечный корсет;
  • избавить от боли;
  • предотвратить дальнейшее развитие болезни;
  • способствовать восстановлению измененных межпозвоночных дисков.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства, назначенные лечащим врачом, относятся к следующим группам:

  • витаминные комплексы;
  • препараты-миорелаксанты;
  • противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • седативные;
  • хондропротекторы.

Обезболивающие средства помогают пациенту справиться с болью. Миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные лекарственные средства борются с развитием воспалительного процесса. Хондропротекторы призваны восстанавливать хрящевую ткань межпозвоночных дисков и суставов, их прием будет длиться не менее полугода.

Никотиновая кислота и витамины группы B восстанавливают костный скелет, улучшая структуру костно-хрящевой ткани. Успокоительные препараты помогает избавить пациента от излишней нервозности. Гели и мази применяются наружно. Они могут быть на основе ядов змей и пчел, спазмолитиков. Могут применяться мази с разогревающим эффектом.

Читать также:  Хондроз грудного отдела

Немедикаментозные методы

При обострении хондроза лечение имеет главную цель — купировать болевой приступ, снять воспаление. После того как боль будет снята, врач может назначить следующие терапевтические процедуры:

  • Мануальную терапию, она должна проводиться высококвалифицированными специалистами. Терапия включает вытяжение позвоночника, чтобы освободить нервные окончания, релаксирующий массаж.
  • Физиопроцедуры (лазеротерапия, магнитная терапия, УФО, электрофорез).
  • Плавание.
  • Иглотерапия.
  • Лечебная физкультура.

Совмещение немедикаментозной терапии с медикаментозными препаратами позволит добиться эффекта намного быстрее. После того, как состояние достигнет стойкой ремиссии, врач назначит курс профилактического массажа, подберет рацион питания, режим, регулярные упражнения.

Рецепты народной медицины

Лечение хондроза народными методами возможно только в качестве дополнения к основному лечению после консультации с врачом.

Лист хрена обладает согревающим эффектом. Его опускают в кипяток, затем прикладывают к проблемному месту, накрывают пленкой и укутывают. Компресс оставляется на всю ночь. Утром компресс убирается, кожа обмывается и наносится крем.

Корень хрена тоже используется для компресса. Для этого корень прокручивают через мясорубку, добавляют тертое яблоко. Смесь накладывают на больное место, но не больше, чем на час.

Для компрессов можно использовать черную редьку. Ее натирают на терке, складывают в марлю, прикладывают к больному месту на 60 минут. Затем кожа омывается, смазывается кремом.

Для растираний можно использовать настойку, которую готовят из водки, меда и скипидара в пропорции 1:2:3. Хранить настойку нужно в стеклянной таре в холодильнике.

Очень полезны скипидарные ванны. В теплую ванну добавляют желтую или белую эмульсию, которая продается в аптеке. Можно смешать 1 чайную ложку скипидара с 2 ч. ложками вазелина. Получается мазь, которой можно натирать больное место.

Как мы видим, и народная, и современная медицина предлагает много способов лечения хондроза. Самое главное, при первых признаках обратиться к врачу, тогда справиться с коварной болезнью будет легче.

Узнаем все симптомы хондроза

Хондроз – это «молодой» диагноз, вокруг которого в среде хирургов разгораются жаркие споры. В чем суть проблемы: раньше любое дегенеративное заболевание позвоночника называли остеохондрозом, попутно уточняя, насколько в патологический процесс вовлечены соседние ткани. Сейчас же остеохондрозом предлагают называть болезнь, при которой страдают кости (позвонки), а хондрозом – менее значительные повреждения, при которых под удар попадает только хрящ и межпозвоночный диск. Последнее часто выливается в грыжу с защемлением нервов и сосудов.

А нужно это разделение потому, что для диагнозов «остеохондроз» и «хондроз» симптомы довольно существенно различаются.

Признаки хондроза (по областям) и будут рассмотрены ниже.

Шейный отдел

Шея – это 7 верхних позвонков (C1-C7). При хондрозе шеи в основном страдает голова, реже – мышцы самой шеи. Диагноз встречается со средней частотой, потому что шейный отдел редко подвергается большой нагрузке. В категорию риска попадают те, кто часто и подолгу сидит в одной позе (офисные работники, программисты).

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Шум в ушах

Симптомы при хондрозе средней части шеи обычно проявляют себя расстройствами слуха: шумом, снижением остроты, приступами внезапной глухоты. Симптомы сохраняются вне зависимости от обстоятельств, могут усиливаться после тяжелой физической нагрузки, при скачках давления как внутри организма, так и вне его (реакция на погоду).

Причиной может быть как сдавление нервов, так и сужение кровяного русла из-за начинающейся грыжи.

Головокружение

Головокружение и чувство духоты – признаки недостаточного кровообращения головного мозга. Если его причиной стал хондроз, симптомы не зависят от температуры и влажности вокруг (хотя в душном помещении с закрытыми окнами они могут усиливаться). В этом случае облегчить симптомы может лежание в позе «голова ниже ног», но боль при этом усиливается, потому что расширившиеся сосуды начинают давить на нервы.

Потеря ориентации в пространстве, потери сознания

Эти проявления показывают, что хондроз находится в запущенной стадии и очень скоро перерастет в серьезную проблему. Голова (в основном – мозг) критически нуждается в кислороде, но не может его получить из-за сдавления артерии грыжей или хрящами.

Оба симптома имеют приступообразный характер, нуждаются в срочном вмешательстве медиков (кислородные ингаляции) и могут привести к серьезным последствиям вплоть до комы.

Головная боль, мигрени

Головная боль, как и мигрень, может быть следствием сдавления нерва из-за того, что высохший межпозвонковый диск не может удерживать хрящи на расстоянии. Боль при этом тянущая, назойливая, постоянная, болеть может либо вся голова, либо одна ее половина. Начинается боль с шеи, впоследствии «расползается» выше.

Снижение зрения

Обычно зрение страдает при повреждении 2-го шейного позвонка. Проявиться это повреждение может в: снижении зрения, боли в глазах, светочувствительности. В худшем случае зрение может пропасть полностью.

Больному нужна срочная консультация хирурга.

Грудной отдел

Грудной хондроз возникает из-за повреждения дисков между позвонками D1-D12 (грудная часть позвоночника). Возникает редко, потому что корпус тела редко двигается и не подвергается большим нагрузкам. Самые уязвимые места – D1 и D2 (два первых позвонка), потому что на них приходятся руки. Группа риска: люди, занимающиеся тяжелым ручным трудом.
Посмотрите видео на эту тему

Боль при дыхании

Болевые ощущения в позвоночнике на глубоком вдохе – верный признак хондроза спины. Боль при этом локализуется в позвоночнике, может отдавать во всю грудную клетку. Связана она с тем, что во время вдоха легкие расширяются, и внутренности немного приживаются друг к другу. Если есть выпячивание или грыжа, то этого «прижима» достаточно для того, чтобы защемить нерв.

Чем больше грыжа, тем сильнее боль.

Тянущая боль в области сердца

Эта боль очень коварна, потому что имитирует стенокардию. Она: постоянная, слабая или умеренная, тянущая или ноющая, располагается за сердцем. Отличить в этом случае хондроз от стенокардии можно по 2-м признакам: 1) нитроглицерин в таблетках не снимает боль; 2) на ЭКГ нет никаких признаков сердечных заболеваний.

Простреливающая боль при поворотах туловища

Этот симптом проявляется при слабом, только начинающемся хондрозе. Суть в том, что дегенеративные изменения фиброзного кольца уже есть, но при нормальном положении тела они еще не проявляются. А вот при повороте туловища нерв зажимается, и возникает резкая боль.

Читать также:  Упражнения для шейного хондроза

Отличительный признак: боль «выстреливает» только при повороте в одну сторону.

Межреберная невралгия

Некоторые симптомы хондроза могут представлять собой самостоятельные заболевания, и межреберная невралгия – одно из них. При этой болезни ребра зажимают между собой нерв, проходящий между ними, и пациента мучают болевые ощущения не в позвоночнике, а в области ребер. Боль может быть и острой (даже обездвиживающей), и ноющей. А причина кроется в высохшем (и истончившемся из-за этого) межпозвоночном диске. Когда расстояние между позвонками становится меньше, расстояние между ребрами, которые к ним крепятся, тоже становится меньше. Результат: давление на межреберный нерв с двух сторон, боль.

Нарушения работы ЖКТ

Если нарушения в работе кишечника возникли одновременно с другими симптомами, можно заподозрить хондроз спины в позвонках D4-D7. В данном случае из-за сбоя в работе нервов, доставляющих сигналы от мозга до ЖКТ, могут возникать: болевые спазмы нижних отделов кишечника, изжога, рвота, диарея, чувство тошноты, метеоризм.

Диагностика затруднительна, нужно сначала исключить болезни ЖКТ, а затем подтвердить хондроз с помощью МРТ.

Поясничный отдел

Дегенеративные и дистрофические изменения в пояснице встречаются чаще всего. Причин хондроза много: и высокая нагрузка, и «неудачное» расположение крупных нервов и сосудов, и относительная слабость самого скелета в этом месте. В поясничный отдел входят: позвонки L1-L5, крестец и копчик.

Нарушение мочеиспускания и дефекации

Эти крайне неприятные симптомы возникают тогда, когда нерв сильно защемлен (вплоть до защемления маленьких кровяных сосудов внутри самого нерва) и находится на грани инфаркта. Симптомы: недержание мочи и кала, которое проявляется во внезапном опорожнении. Обычно этим проявлениям предшествует долгая и устойчивая к обезболивающим боль.

Даже при единственном эпизоде недержания лечащий хирург или невролог должен всерьез рассмотреть операцию как лечение.

Проблемы сексуального характера (аноргазмия у женщин, импотенция у мужчин)

Угнетение половой функции возникает при хондрозе в области позвонка L3 (центральная часть поясницы). Пережатый нерв не может провести сигнал ни к мозгу, ни к половым органам. Как результат: снижение потенции или удовольствия вплоть до полного отсутствия. При повреждении L3 так же возможны: нечувствительность или простреливающие боли в области паха, недержание мочи.

Слабость в ногах

Слабость обычно указывает на то, что в нижней половине поясничного отдела позвоночника зажата артерия. Поскольку ногам нужно очень интенсивное питание, даже незначительный недостаток крови вызывает слабость. А если учесть большие размеры сосудов, то небольшой прорыв фиброзного кольца межпозвонкового диска уже ведет к недостаточному питанию.

Из этого можно сделать вывод: слабость в ногах, которая появилась после небольшой нагрузки, является первым симптомом хондроза.

Простреливающая боль в одной из ног при ходьбе

Если одну ногу «простреливает» — значит, где-то при движении защемляется нерв. Сторона прострела явно указывает, с какой стороны происходит защемление. Обычно «прострелы» комбинируются со слабостью и ноющей болью в пояснице, и на основании этих данных врач уже может поставить довольно точный предварительный диагноз.

Общие симптомы

Боль в области поражения

Боль в позвоночнике – один из первых и самых общих симптомов. Тело прекрасно приспособлено к распознаванию собственных поломок, и даже небольшая протрузия вызывает болевые ощущения.

Располагаются они в том позвонке, который заболел, носят постоянный слабый ноющий характер.

Снижение или потеря чувствительности кожи и внутренних тканей

У нерва есть свой «запас прочности», после которого он перестает посылать сигналы или снижает свою активность. Снижение чувствительности – признак того, что нерв «устал» посылать болевые сигналы. Полная потеря чувствительности так же может означать, что нерв начинает отмирать из-за недостатка питания, и в этом случае неоказание больному помощи может привести к инвалидности.

Ощущение «мурашек по коже»

Пощипывание, покалывание и «мурашки» – признак перебоя питания (тока крови). Возникновение этого симптома в любой части спины указывает на то, что в некоторых положениях тела крупная позвоночная артерия пережимается, и кровь перестает поступать к коже и органам.

Если сменить положение – симптом проходит.

Частые вопросы

Может ли быть температура при хондрозе?

Не совсем понятно, откуда взялся этот вопрос, но пациенты часто спрашивают: «Бывает ли температура при хондрозе?» В целом, нет. Повышенная температура почти всегда представляет собой реакцию на инфекцию или воспаление. При хондрозе воспаление возникает довольно часто (и является основным источником проблем), но оно не настолько сильное, чтобы иммунитет начал на него реагировать.

Поэтому повышенной быть температура не может, если шкала градусника подскочила до 38 – значит, нужно искать инфекцию.

Может ли хондроз провоцировать изменение давления?

Да, вполне. Давление зависит от работоспособности сосудов. Если один из крупных сосудов не может пропустить через себя необходимый объем крови – возникает гипертония. Такое случается при хондрозе шейного отдела: находящиеся в нем крупные сосуды пережимаются из-за грыжи или сдавления позвонками, и давление увеличивается. Больной ощущает тошноту, духоту и головокружение.

Хондроз – это «родственник» остеохондроза, только при этом диагнозе заболевают не позвонки, а находящиеся между ними диски. Несмотря на явное соответствие в названиях, эти диагнозы различаются по симптомам: хондроз не вызывает такую сильную боль в спине, но чаще приводит к пережатию нервов и сосудов.

Достоверно диагностировать хондроз можно только с помощью МРТ.

Чем и как вылечить хондроз спины?

Хондроз спины вызывает сильную боль, прострелы и дискомфорт при движении. Важно правильно подобрать терапию на первых стадиях, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Мы расскажем, как лечить хондроз спины быстро и эффективно.

Виды лечения

Врачи отметили, что есть два основных этапа лечения остеохондроза спины:

  1. Лечение в момент обострения болезни;
  2. Терапия в момент ремиссии.

Лечить остеохондроз в период обострения нужно только после консультации с врачом. В этот момент пациент ощущает сильную боль. Поэтому вся терапия направлена на устранения этого симптома. Важно при обострении остеохондроза соблюдать следующие рекомендации:

  • Использовать противовоспалительную мазь. Ее должен назначить лечащий врач. Можно использовать средство, которое обладает согревающим и обезболивающим эффектом;
  • Избегать лишних резких движений. Важно в момент осложнения соблюдать постельный режим и не давать нагрузку на спину;
  • Обязательно нужно принимать противовоспалительные таблетки или обезболивающие средства. Если боль слишком сильная, врач назначает уколы от хондроза спины с таким же препаратом. Когда боль терпима, можно принимать только таблетки.
Читать также:  Протрузия шейного отдела лечение

Если дискомфортные ощущения отступили, тогда можно переходить ко второй стадии лечения остеохондроза спины.

Как лечиться в период ремиссии?

В этот момент важно укреплять спину, эффективно восстанавливать разрушенные диски и улучшать кровообращение в организме. На этом этапе лечения уже не нужно использовать таблетки или мази. Вся терапия заключается в таких процедурах:

  1. Массаж. Он помогает восстановить кровообращение и доставить все полезные вещества прямо к поврежденной зоне. Можно выполнять самомассаж дома. Только перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Неправильные движения могут принести вред спине и усугубят заболевание;
  2. Гимнастика. Комплекс упражнений поможет укрепить спину и восстановить основную подвижность позвоночника. Гимнастика назначается каждому пациенту индивидуально, в зависимости от стадии заболевания. Неправильная зарядка может навредить организму и разрушить поврежденные диски позвоночника;
  3. Мануальная терапия. Выполняется опытным специалистом и идет в виде курса для каждого пациента;
  4. Полезные процедуры – иглоукалывание, гирудотерапия или рефлексотерапия. Они помогают улучшить кровообращение и быстрее избавиться от неприятных симптомов остеохондроза;
  5. Физпроцедуры. К ним относятся ванны из грязи, лазерная терапия и электромагнитное лечение. Такие процедуры усилят действия лекарств, снимут болевой синдром и воспаление в тканях позвоночника.

Правильное питание

Важно на всех этапах лечения соблюдать правильную диету. Врач может определить для вас конкретный рацион. Чаще всего при остеохондрозе спины нужно соблюдать такие правила питания для эффективного лечения:

  1. Употребляйте пищу как можно чаще небольшими порциями. Лучше всего питаться минимум 6 раз в день;
  2. Исключите из своего рациона горох, фасоль, виноград и мясной бульон. Эти продукты только замедлят процесс выздоровления;
  3. Пейте ежедневно по 2 литра чистой воды;
  4. Обязательно употребляйте в пищу холодец, заливную рыбу или желе. В этих блюдах присутствуют хондропротекторы. Эти вещества помогают восстанавливать ткани хряща в позвоночнике;
  5. Ежедневно кушайте овощи и фрукты. Старайтесь употреблять больше помидор, капусты, сельдерея и свеклы;
  6. Добавьте в рацион авокадо, любые орехи, шпинат и семечки;
  7. Откажитесь от жаренных и копченых блюд. Старайтесь есть только вареные продукты или приготовленные на пару;
  8. При употреблении салата и любых овощей используйте только оливковое масло для заправки;
  9. Кушайте регулярно морепродукты. Рекомендуется 3 раза в неделю есть блюда из креветок, омаров, крабов и мидий.

Упражнения при остеохондрозе

Обязательно ежедневно выполняйте ряд упражнений для укрепления спины. Лечебная гимнастика – это важный элемент терапии при остеохондрозе. Важно соблюдать основные правила при выполнении всех упражнений:

  1. Зарядка для спины при остеохондрозе не должна вызывать боль или дискомфорт;
  2. Делайте все движения медленно, плавно, без рывков;
  3. Если вы находитесь в стадии обострения болезни лучше отказаться от гимнастики. Делать упражнения можно, только если полностью отступил болевой синдром;
  4. Помимо силовых упражнений нужно выполнять гимнастику на расслабление спины.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Гимнастика отнимет у вас всего 10-15 минут в день. Если вы не можете выделить этого времени, постарайтесь, хотя бы в перерывах от работы 1-2 минуты делать определенное упражнение. Так за весь день можно выполнить назначенную гимнастику.

Делайте ежедневно такой простой комплекс упражнений при остеохондрозе спины:

  • Поверните голову налево и постарайтесь дотянуться подбородком до плеча. Сделайте 10 небольших наклонов к плечу и повторите упражнение на правую сторону;
  • Станьте ровно и из этого положения начните медленно сгибаться вперед. Старайтесь тянуться подбородком к животу. Плечи в этот момент должны максимально сблизиться друг с другом. Останьтесь в таком положении на 10-15 секунд и медленно выпрямите спину;
  • Плавно делайте круговые движения плечами вперед и назад. Повторяйте упражнение 15 раз;
  • Стоя постарайтесь поднять как можно выше оба плеча. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. По истечению времени нужно максимально расслабиться. После этого можно слегка поднимать правое, а затем левое плечо;
  • В лежачем положении потянитесь локтем одной руки к противоположному колену. Движение делайте медленно и плавно. Повторите упражнение по 10 раз на каждую руку.

Противовоспалительные лекарства при остеохондрозе

Для лечения врач обязательно назначит нестероидные препараты. Они уменьшают боль и снимают воспаления. При остеохондрозе чаще всего назначают:

Лекарства для расслабления мышц

Чтобы лечение болезни проходило эффективно важно не только укреплять мышцы спины, но и расслаблять их. Для этой цели подходят специальные мышечные релаксанты. Благодаря ним пораженные ткани спины быстрее восстанавливаются. Все препараты должен выписать лечащий врач. Чаще всего при остеохондрозе назначают:

Лекарства для восстановления хрящевой ткани

При лечении остеохондроза важно как можно скорее восстановить поврежденные ткани позвоночника. Для этой цели врач назначает комплекс витаминов и хондопротекторы. Последние препараты активно восстанавливают ткани, снимают воспаления и улучшают подвижность позвоночника. К таким лекарствам относится:

Врач обязан к хондропротекторам назначить оптимальный витаминный комплекс. Он поможет восстановить связки и сухожилья. Также витамины улучшат кальциевый обмен и будут питать пораженные зоны полезными веществами. Обязательно нужно принимать витамины группы А, С, Е, В и D.

Особенное внимание нужно уделить комплексам с витамином В. Он уменьшает боль в спине и восстанавливает чувствительность нервов в позвоночнике. Врач может назначить вам:

Заключение

Теперь вы знаете, чем лечить хондроз спины эффективно и правильно. Мы рассказали, какую диету нужно соблюдать, чтобы достигнуть результата как можно скорее. Вы ознакомились с основными процедурами и методами лечения. Мы представили лучший комплекс упражнений, который идеально подойдет для лечения остеохондроза спины.

Источники:

http://sospiny.ru/osteoartroz/ostryj-hondroz.html

Узнаем все симптомы хондроза

Чем и как вылечить хондроз спины?

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector