Чем снять боль в плечевом суставе

Болят плечи и плечевые суставы – как убрать боль? Диагностика и упражнения для лечения

Плечевой сустав – одно из самых уязвимых мест в нашем организме. Все дело в том, что 70 % всей нагрузки несет именно он. Образован сустав при помощи суставной впадины и головки плечевой кости. Несмотря, на то, что все в организме устроено прочно и надежно, избежать вывихов и различных травм просто невозможно. Многие люди жалуются на то, что болят плечи, плечевые суставы. Как убрать боль и упражнения для лечения должен назначить только специалист, сделав предварительно осмотр и исследовав пораженный сустав.

Причины болей в плечевых суставах

Причина боли весьма разнообразна. Плечо выдерживает большую и постоянную нагрузку. Болезненные ощущения могут возникнуть у абсолютно любого человека. Стоит задать суставу непривычную для него нагрузку – например, новые физические упражнения в спортивном зале, или однообразное вертикальное положение руки – покраска потолка, сбор урожая. На следующий день возникает боль, дискомфортные болевые ощущения, которые через пару дней проходят. Сталкиваются с проблемами плечевого сустава – грузчики, боксеры, школьники, которые носят тяжелый рюкзак на одном плече, нагружая при этом плечо.

Причиной также могут стать: травмы, наследственность, возраст, болезни суставов, гормональные нарушения. При болезнях сосудов нарушается кровоснабжение суставов, что ведет к дистрофическим изменениям в суставных тканях. Но человек может спровоцировать появление боли нагрузкой, которая может быть симптом различных заболеваний.

Заболевания, способствующие болям в плечах

Наиболее распространенные болезни, которые являются причиной боли в плечевом суставе, и при их первом проявлении необходимо своевременное лечение:

  1. Тендинит – одно из распространенных заболеваний, связанных с воспалительным процессом сухожилий. Причина кроется в том, что при нагрузках, сухожилия прилегая плотно к костным структурам, начинают стираться об кость. В результате человек ощущает ноющую боль при активном движении. Наблюдается гиперемия пораженной области.
  2. Бурсит – острое, хроническое воспаление, которое характеризуется образованием в синовиальной сумке жидкости. Это заболевание чаще возникает вследствие травмы или постоянной механической нагрузке. При вращении или отведении плеча в сторону боль усиливается. Область сустава заметно увеличивается в объеме, наблюдается припухлость.
  3. Тендинит бицепса часто встречается у спортсменов. Беспокоят болезненные ощущения при поднятии руки ладонью кверху, при ночных поворотах во сне, и в согнутом состоянии локтя. От длительных однообразных движений, таких как, гольф, теннис, травмируется длинная головка бицепса. Клинически это выглядит так: в результате разрыва поперечной связки, происходит вывих сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча.
  4. Плексит или плечевой неврит. Заболевание затрагивает ветви шейных нижних нервов и спинальный нерв в грудной области, которые тесно взаимосвязаны друг с другом. К нарушению движений в плечевом суставе приводит воспаление в нервных волокнах. При развитии патологии больной жалуется на отсутствие возможности движения руки. Возможны такие последствия, как паралич руки, атрофия мышц. Причиной плексита служат травмы, инфекционные заболевания, перелом ключицы, переохлаждение, вывих плеча.
  5. Артрит плеча. При остеоартрите возникает процесс дегенерации, стираются ткани и гладкое покрытие кости. Такое заболевание затрагивает людей зрелых лет. Причина ревматоидного артрита кроется в воспалении синовиальной оболочки, вследствие чего поражаются суставы. Симптом плечевого артрита является нестерпимая боль и чем запущенней процесс, тем страшнее могут быть последствия. У пациентов наблюдается повышение температуры тела и отечность.
  6. Синдром «столкновения» возникает, когда в субакромиальную сумку попадают соли кальция или его мелкие частицы. У больных от 35 до 50 лет, может произойти кальциноз связок и сухожилий. Жалобы поступают на вращение плеча на 30 градусов.
  7. Симптомы плечевого артроза заметны на ранних стадиях болезни. Поднятие и сгибание руки вызывает ноющую, простреливающую боль. Причиной этому является то, что объем суставной сумки плечевого сустава при наличии в нем воспалительного процесса склонен к уменьшению или утолщению. Часто заболевание преследует людей, страдающих сахарным диабетом, заболеванием щитовидной железы.
  8. Наличие таких патологий, как стенокардия, пневмония, могут спровоцировать болевой синдром, в области плевого сустава.
  9. Болят плечевые суставы, причины и лечение которых происходит из-за остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Заболевание, как правило, развивается у людей, проводящих много времени в одном положении – офисные работники, дальнобойщики. При нарушениях кровообращения и вегетативной системы, появляются болевые ощущения.
  10. Межреберная невралгия — носит постоянный или временный характер. Во время сна беспокоят жгучие и острые боли. Беспокоит боль при вдохе, смехе и резких движениях, которая отражается в плечо.

Диагностика заболевания плечевого сустава при болях

Согласно жалобам больного, проводится тщательная и качественная диагностика, для постановки соответствующего диагноза. Врач назначает ряд необходимых мероприятий, которые позволят определиться со стратегией лечения.

Изначально доктор проводит пальпацию, производит движение плечевого сустава, интересуется продолжительностью болевого синдрома и его возможными причинами.

  • Обследования больного начинают с рентгенографии. Если патология не обнаружена при стандартной рентгенографии, проводят томографию сустава;
  • УЗИ, МРТ;
  • Осмотр специалиста, выясняется характер боли и причина.

Лечение патологий по выявленным причинам болей в плечевых суставах

Зачастую люди, во избежание боли, прибегают к помощи подручных средств, таких как мази и компрессы. Но помните, если болевой синдром не проходит в течение недели, это серьезный повод показаться терапевту, травматологу или неврологу, и как минимум, сделать рентген больного места. При диагностировании заболевания, больному назначается адекватное лечение. От характера болезни, которая поразила определенный участок плечевого сустава, завит продолжительность проводимой терапии.

  • При артрите, артрозе назначается комплексное лечение. Придется исключить физические нагрузки, вызывающие болезненные ощущения. Затем следует исключить саму причину воспаления, это можно сделать при помощи лечебной терапии. Применяются хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные препараты. При запущенных стадиях, с целью облегчить страдания пациента применяют гормоны и анальгетики наркотического ряда. Ввод препаратов назначается с индивидуальными психосоматическими особенностями организма человека. В случае если консервативное лечение не приводит к нужному результату, следует прибегнуть к оперативному вмешательству.
  • Как убрать боль при плечелопаточном периартрозе знает каждый квалифицированный специалист. Первое что нужно сделать – набраться терпения и настойчивости. Процесс этот требует продолжительности и исполнения всех рекомендаций. Назначается лечебная физкультура, которая способствует увеличению эластичности сустава, улучшает прочность мышечного аппарата, снимает боль. Широко применяется народная медицина – травяные компрессы, прием травяных сборов, для уменьшения воспалительных процессов в тканях и суставах. Если заболевание носит запущенный характер, анальгетики вводят во внутрисуставную капсулу, совершают блокады.
  • Бурсит. Хронический бурсит достаточно хорошо поддается лечению. Пациент, который знаком с этими симптомами знает, что при своевременном оказании помощи своему суставу, болезнь протекает без тяжелых осложнений. Врач назначает лечебные процедуры, такие как массаж, тем самым улучшая кровообращение суставных тканей и курс физиотерапии, для убывания экссудата — жидкости в околосуставной сумке. Если болевой порог у человека высокий, ему назначают болеутоляющие препараты.
  • Разрыв связок. Различают два вида разрыва связок – полный разрыв всех волокон и частичный надрыв (связочное растяжение). Зачастую пациенты рассказывают доктору, что слышали легкий хруст или треск во время травмы. На месте разрыва может появиться гематома. Первым делом необходимо зафиксировать конечность, приложить лед, снять болевые ощущения при помощи анальгетиков. Хирургическое вмешательство неизбежно при полном разрыве связок. Но к счастью, современная медицина способна восстанавливать пораженное сухожилие при помощи артроскопии, что дает возможность пациенту покинуть лечебное учреждение на следующий день.
  • При ушибах и травмах на участок, который беспокоит, накладывают лед. Далее можно прибегнуть к помощи противовоспалительных мазей, компрессов.
Читать также:  Что делать при растяжении плеча

Что делать если болят плечи, плечевые суставы? Как убрать боль (выявить причины) и упражнения для лечения

Можно бороться с болью в плечах и плечевых суставах при помощи специальных упражнений. Без лечебной гимнастики не обходится не одно комплексное лечение. Ниже рассмотрены примеры физических упражнений, которые приведут мышцы в тонус, укрепят мышечный корсет спины.

Упражнения для лечения – лечебная гимнастика:

  1. Обхватить себя левой рукой за правое плечо, правой рукой за левое плечо. При этом упражнении локти тянутся максимально вверх, а пальцами пытайтесь дотянуться до позвоночника. Держим мышцы в таком напряжении семь секунд. Повторить не менее 10 раз.
  2. Ставим перед собой стул, отходим то него на расстояние 40-50 см. Держась за спинку стула, совершаем наклон так, чтобы ваши руки были параллельно полу, и затем тянем плечи вниз. Держать тонус семь секунд.
  3. За спиной возьмитесь за руки и поворачивайте торс в разные стороны таким образом, как бы приближая локти друг к другу.
  4. Лежа на спине, вытяните руки верх, не отрывая плечи от пола, задержитесь в таком положении 10 секунд. Повторить упражнение 15 раз.
  5. Лечь на спину, и поочередно поднимать руки.
  6. На правое плечо кладем левую руку. Обхватываем правой рукой левый локоть и очень осторожно пытаемся завести левую руку за противоположное плечо. Держим такое положение 7 секунд.
  7. Для того чтобы выполнить данное упражнение, необходимо взять кусок ткани или полотенце. Руками взяться за края и поднять руки верхи пытаться перевести их максимально назад, локти при этом не сгибать
  8. Сидя на стуле, следует поочередно дотрагиваться до противоположной лопатки.

Боль в плечевом суставе: причины неприятных симптомов, блокада боли и другие способы лечения

Боли в суставах могут испытывать не только пожилые, но и молодые люди. Непрекращающаяся боль в плече не дает руке свободно функционировать, поэтому лечение плечевого сустава следует начинать сразу же после появления симптомов недуга и продолжать до полного прекращения боли.

Содержание

Плечевой сустав по своему анатомическому и функциональному строению является одной из самых активных частей костно-мышечного аппарата человека. Множество совершаемых физических действий производится при помощи этого уникального инструмента. Значительная болезненность этого участка тела нуждается в обязательном лечении плечевого сустава, при этом такое лечение выбирается с учетом характера проявившихся симптомов.

Сильные боли в плече часто возникают у лиц, занятых трудом, требующим больших физических усилий:

Боль ощущается непрерывно, она значительно ухудшает качество жизни

Очень часто таким болям подвержены спортсмены, имеющие значительные нагрузки на плечи:

  • метатели молота и диска;
  • гимнасты;
  • баскетболисты;
  • волейболисты;
  • пловцы.

Эти люди знают о боли в плечевом суставе не понаслышке. Подвергаясь активным физическим нагрузкам, они, в конце концов, приходят к такому состоянию, когда уже невозможно обойтись без вмешательства врача.

Читать также:  Сильная боль в левом плече

Нестерпимая боль в плече нарушает привычный уклад жизни, мешает работе и полноценному отдыху. Человек может утратить способность свободно двигать руками, поскольку это часто сопровождается невыносимой болью.

Причины болей в плече

Причин, из-за которых болит плечевой сустав, много. В качестве источника боли могут быть рассмотрены дистрофические изменения, повреждения и воспаления, поражающие плечевой узел в силу физиологических нарушений в организме. К числу наиболее известных причин относятся:

  • Артрит — инфекционное, аутоиммунное либо аллергическое воспаление. Плечо подвергается деформации, болевые ощущения возникают даже при легком прикосновении к нему. Со временем поднятие даже небольших тяжестей становится для человека пыткой.

Негативные отклонения в суставе при отсутствии терапии могут быть чреваты самыми непредсказуемыми последствиями

  • Тендинит, основным проявлением которого является воспаление сухожилий, расположенных в районе плечевого пояса. Тендинит имеет либо инфекционное происхождение, либо развивается в процессе максимальных физических перегрузок при работе плечевого сустава.
  • Артроз, относящийся к дегенеративным патологиям, исподволь уничтожающим хрящевой элемент в суставе и вызывающим значительную потерю его двигательной активности.
  • Капсулит, воспаление капсулы сустава, которому присуще затяжное течение и болезненные проявления в сочленении, приводящие к существенному ограничению в движениях.
  • Кальцификация связок, во время которой происходит отложение солей в сухожилиях, крепящихся к суставу. Это инициирует боли в плечевом суставе, появляющиеся при смене положения рук, к примеру, при заведении их за голову.
  • Травмы: разрывы, растяжения мышц, кровеносных сосудов и нервных волокон.
  • Болезни внутренних органов (к примеру, поражения сердца, легких, позвоночника и др.) могут проявляться отраженными болями в области плеча.

Важно! Причину боли в плечевых суставах следует установить как можно точнее, поскольку именно это лежит в основе подбора безошибочного и результативного лечения и определения надлежащих мер профилактики.

Травма может иметь место у рабочего или спортсмена на любой стадии двигательного процесса

Диагностика

Для того, чтобы выяснить, почему болят плечевые суставы, оцениваются и изучаются причины явления, от которых будет зависеть последующее лечение. К наиболее эффективному диагностическому методу относится рентгенологическое исследование.

Примечание. Для этого делаются снимки больного участка в разных ракурсах — прямом и боковом, при этом производится сравнение больного и здорового парного сустава.

Другим методом является радионуклидная диагностика. Оценить состояние плечевого сустава поможет специальное сканирование. Введенный в кровь больного радиофармацевтический препарат обеспечивает визуализацию внутренних органов. Диагностика основана на распределении вещества в пораженном суставе.

Дополнительным исследованием является термография. Принцип диагностики заключается в исследовании теплового излучения, которое испускает человеческое тело, с помощью особой тепловизионной аппаратуры.

Опытные врачи, травматолог или ортопед, могут легко определить причину и приступить к лечению плечевого сустава в ситуациях, когда патология вызвана травмой (например, вывихом или повреждением связок).

Диагностика обязательно включает проведение рентгенологического исследования

Терапия при помощи НПВС

Для лечения плечевого сустава большинству пациентов назначаются нестероидные противовоспалительные и обезболивающие лекарственные средства. Эти препараты способны эффективно устранить болевые ощущения. Современная медицина обладает большим количеством действенных лекарственных средств, поэтому вопрос о том, как снять боль с плечевого сустава, обычно не возникает.

Группа НПВС представлена такими препаратами, как:

  • Диклофенак;
  • Ацеклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Ксефокам;
  • Индометацин;
  • Ибупрофен;
  • Мелоксикам;
  • Нимесулид;
  • Ксефокам и др.

Все эти медикаменты эффективно обезболивают, а также оказывают противовоспалительное действие. Кроме того, они способны воспрепятствовать развитию осложнений. Средства НПВС для снятия боли плечевого сустава применяют в различных лекарственных формах:

  • растворах, предназначенных для инъекций;
  • капсулах, таблетках;
  • мазях;
  • гелях;
  • кремах;
  • пластырях для наружного использования.

Наличие различных форм лекарственных препаратов позволяет их комплексное использование. В результате этого достигается максимальное воздействие препарата на пораженную область.

Важно! Лекарства группы НПВС можно купить без рецепта, однако их самовольное назначение и применение строго запрещается, поскольку все препараты имеют противопоказания.

Для блокирования сильных болевых ощущений применяются эффективные обезболивающие средства

Как снять боль плечевого сустава, если терапия посредством НПВС оказалась безрезультатной? Здесь могут помочь глюкокортикоидные противовоспалительные средства (ГКС).

Примечание. Обычно ограничиваются одним уколом в область сустава или непосредственно в его полость. Для сложных ситуаций, возможно, понадобятся 2-3 инъекции. Сразу после введения препарата у многих больных наступает облегчение.

Наиболее часто с этой целью применяются лекарства с активным веществом бетаметазон. Это:

В определенных обстоятельствах для снятия интенсивной боли ГКС употребляют в комплексе с местными анестезирующими средствами. Так, блокада плечевого сустава новокаином или лидокаином может успокоить любую, даже самую активную боль. Блокада заключается в проведении нескольких инъекций обезболивающего средства в ткани, окружающие сустав (в мышцы, сухожилия, суставную капсулу).

Процедура довольно часто применяется врачами, которые хорошо представляют себе, чем лечить пациента, у которого болят плечевые суставы рук. Блокада действует обычно до 1 месяца, после чего процедура повторяется. Параллельно проводится лечение иными способами, где главное — это устранение причин патологии.

Существуют методики блокирования боли на продолжительное время

Альтернативные способы лечения

Иногда пациентов интересует вопрос, как лечить в случаях, когда плечевые суставы рук болят уже после применения традиционных лекарств? В подобных обстоятельствах лечение должно проводиться методами, обеспечивающими покой больному органу. Иммобилизовать плечевой сустав, ограничить ненужные движения можно:

  • постельным режимом;
  • наложением эластичных повязок на сустав;
  • активным использованием ортопедических предметов (бандажей, ортезов);
  • наложением, при необходимости, повязки из гипса.
Читать также:  Хрустит сустав в плече

После снятия общей боли в плечах может возникнуть проблема по поводу того, как лечить дальше, если болит правый плечевой сустав, к примеру, у физкультурника, систематически выполняющего упражнения правой рукой. С этой целью дополнительно могут применяться физиотерапевтические процедуры:

  • магнитотерапия;
  • УВЧ;
  • лазерная терапия;
  • постизотермическая релаксация и другие.

Применение ограничивающих движение средств помогает восстановлению сустава и защищает его от боли

Применение комплекса лечебных процедур должно стать залогом того, чтобы у людей в дальнейшем не появлялось проблем с тем, как лечиться, если болит рука в плечевом суставе.

Содержание

Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 22-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

Боль в плечевом суставе правой руки: причины и как снять боль

Боль в плечевом суставе может беспокоить как пожилых, так и молодых людей. Интенсивный болевой синдром нередко ограничивает подвижность руки, что доставляет много бытовых неудобств. Если поражен правый плечевой сустав, то работающий человек даже может стать временно нетрудоспособным.

Причины боли

Бытует мнение, что боль в плечевых суставах чаще всего связана с артрозом. Это неверно. Если составить рейтинг ее причин, то заболевания будут расположены в следующем порядке:

  1. Плечелопаточный периартрит.
  2. Шейно-грудной остеохондроз.
  3. Деформирующий остеоартроз.
  4. Артриты.
  5. Ревматическая полимиалгия.
  6. Другие причины (сосудистые нарушения, скованность мышц плечевого пояса).

На долю заболеваний, занимающих два первых места в рейтинге, приходится до 90% всех случаев плечевой боли. На долю трех следующих – около 10%. От других причин страдает 1-2% больных.

В этот список не включены травмы суставов (переломы, ушибы, вывихи), так как при них причина боли очевидна.

Характеристика боли при разных заболеваниях

При плечелопаточном периартрите боль появляется после резкого движения рукой или многократно повторяющегося действия (поклейка обоев, мытье окон). Типичными для заболевания являются резкие боли в плече при вращении руки, отведении ее через сторону вверх, «боли сопротивления» (боль при пассивных движениях).

При шейно-грудном остеохондрозе боли часто бывают острыми, беспокоят днем и ночью, «простреливают» в сторону локтя и кисти. Подвижность руки почти всегда сохраняется в полном объеме, иногда ее трудно поднять вверх.

Остеоартроз плечевого сустава дает о себе знать после 45 лет, в основном, у мужчин, занятых тяжелой физической работой (кузнецы, строители) и профессиональных спортсменов (тяжелоатлеты, толкатели ядра). Болевые ощущения средней интенсивности, возникают только при движении, сопровождаются хрустом.

При всех перечисленных заболеваниях внешний вид суставов не изменен, общее состояние и температура тела нормальные.

Воспаление плечевого сустава чаще всего является признаком ревматических болезней — ревматоидного и псориатического артрита, болезни Бехтерева, суставного ревматизма. Для них характерно вовлечение в процесс и других суставов, довольно часто — симметричность поражения. Болевые ощущения при артритах усиливаются в покое, особенно по ночам, уменьшаются во второй половине дня, при движении. Внешне суставы отечные, покрасневшие, горячие на ощупь. Их подвижность снижена по утрам (утренняя скованность).

При ревматических заболеваниях страдает общее состояние пациентов, что проявляется:

  • Повышением температуры.
  • Слабостью.
  • Снижением аппетита.
  • Потерей веса.
  • Ознобами.
  • Ломотой в теле.

Как проводится диагностика?

Для постановки диагноза врач выясняет симптомы болезни, осматривает пациента, выявляя болевые точки, типичные болезненные движения руки, изучает внешний вид суставов, исследует их подвижность.

Из лабораторных методов имеют значение общий анализ и биохимия крови, при подозрении на ревматическую патологию — выявление ее специфических маркеров (ревматоидного и антинуклеарного фактор, АЦЦП и т.д.).

При остром воспалительном процессе в крови могут выявляться:

  1. Ускорение СОЭ.
  2. Повышение лейкоцитов.
  3. Повышение С-реактивного белка.
  4. Увеличение количества серомукоида, глобулинов, сиаловых кислот.

При остеоартрозе анализы остаются нормальными. Их проводят только для того, чтобы исключить другую, более серьезную патологию.

Для уточнения диагноза делают рентгенографию плечевых суставов (лучше обоих, чтобы сравнить изменения). На снимках можно обнаружить:

  • При артрозе — сужение суставной щели, остеосклероз (уплотнение кости по контуру суставной впадины).
  • При артрите — остеопороз, узуры (эрозии), сужение суставной щели.
  • При давнем плечелопаточном периартрите — отложения кристаллов кальция в местах прикрепления пораженных сухожилий к костям.

Способы лечения

Избавиться от боли в плече бывает довольно трудно. Особенно, если речь идет о правой (рабочей) руке, которой постоянно приходится выполнять какие-то действия. Поэтому для устранения болевого синдрома применяются самые различные методы.

Из лекарственных средств широко используются:

  1. НПВС (диклофенак, кетопрофен, нимесулид).
  2. Кортикостероидные гормоны (дипроспан, преднизолон, метилпреднизолон).
  3. Хондропротекторы (терафлекс, структум, хондро).
  4. При ревматических артритах — базовые препараты (например, метотрексат при ревматоидном артрите).

Больные получают их в виде таблеток или инъекций, гормоны и хондропротекторы также вводятся около- и внутрисуставно. По показаниям назначаются миорелаксанты (тизанил, мидокалм), сосудистые средства (актовегин, трентал).

При болях в правом плечевом суставе сначала следует обратиться к терапевту. Он проведет необходимое исследование, назначит лечение и, при необходимости, направит пациента к ревматологу, хирургу или неврологу.

Источники:

http://zdorovue-systavi.ru/boli/bolyat-plechi-plechevye-sustavy-kak-ubrat-bol-uprazhneniya-dlya-lecheniya/

http://sustavinfo.com/vidy/plechevoy/simptomy-i-lechenie-plechevogo-sustava/

Боль в плечевом суставе правой руки: причины и как снять боль

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector