Лечение желатином суставов противопоказания

Лечение желатином суставов противопоказания

Описание: Аминокислотный состав желатина

Желатин положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Женщины делают на порошке питательные маски, скрабы.

Они очищают кожу, а при систематическом использовании помогают сохранить молодость и здоровый вид лица. Волосы после желатиновой маски лучше растут, появляется здоровый блеск.

Ногти становятся крепкими.

Без преград используют свойства желатина вегетарианцы, подыскав растительные аналоги. Пектин и агар-агар действуют на организм, как животный желатин. Печеные яблоки, свекла, зефир, мармелад и морские водоросли восстановят запас коллагена.

Отзывы врачей на лечение желатином

У применения желатина не особенно много противопоказаний. Его не рекомендуют употреблять в больших количествах людям, страдающим от плохой свёртываемости крови и подагры. Также к побочным эффектам относят проблемы со стулом. Часто из-за лечения начинаются запоры.

Эту проблему легко решить с помощью чернослива. Можно измельчить его, смешать с др.

сухофруктами и есть натощак. Также можно сделать полезный компот.

Залейте кипятком по 200 гр. чернослива, кураги и инжира.

Дайте смеси настояться. Пейте в любое время до и после еды, когда проходите курс лечения желатином.

Если Вы хотите улучшить состояние суставов, то следует ознакомиться с некоторыми фактами о желатине:

Для хорошего эффекта в день нужно употреблять не менее 10 гр. порошка. Некоторые предпочитают аптечные аналоги желатина в виде бадов. Такие препараты не особенно эффективно по сравнению с пищевым желатином, т. к. концентрация нужного вещества в них ниже. Можно воспользоваться спортивным питанием.

Рекомендуется использовать желатин только на начальных стадиях заболевания, тогда он наиболее эффективен. Если болезнь неуклонно прогрессирует и уже далеко зашла, одним желатином ничего не добьешься.

Наилучший эффект будет если:

  • Две ложки желатина залить чашкой теплой воды. Дать настоять и набухнуть в течение часа, после чего выставить на водяную баню и нагревать до растворения всех комков. Нельзя давать раствору закипеть.
  • На 5 грамм желатина использовать 200 мл молока. Разогреть на водяной бане, добавить мед или сахар по вкусу.
  • Порошок желатина проглотить в сухом виде и запить теплой водой.
  • Смешать полчашки воды и полчашки апельсинового сока. Добавить две чайных ложки желатина, интенсивно размешать и подогреть.
  • Насыпать желатин между слоями бинта, наложить компресс на пораженный участок, укрыть теплом. Достаточно одной столовой ложки порошка.

Прием растворенного желатина внутрь следует проводить целым курсом, не менее двух недель. Компрессы подойдут как симптоматическое лечение, многим они помогают именно в моменты обострения, при выраженных болезненных ощущениях.

Каждому помогает свой способ приема, поэтому в первую неделю можно провести эксперимент и перепробовать все варианты. Желатин пьют два раза в день, утром и вечером, за полчаса до приема пищи.

Далее отзывы тех, кто реально проверял действие желатинового раствора на своих суставах:

  • Павел Викторович, терапевт, 52 года: Советую всем своим пациентам с артрозом суставов употреблять желатин. Это не только научно-обоснованный, но и эффективный со слов самих больных метод. Все они утверждают, что компрессы помогают избавиться от боли, а прием желатина внутрь в течение месяца улучшает самочувствие.
  • Виктория Михайловна, домохозяйка, 59 лет: Возраст начинает брать свое и во время очередного посещения больницы мне сказали, что есть риск деформации суставов. Попила, по совету врача, желатин всего 2 недели и через месяц снова пришла на осмотр. За это время не только улучшилось самочувствие, но и доктор сказал, что все в порядке.
  • Тарас Сергеевич, инженер, 49 лет: Давился этим желатином 20 дней, даже повязки с ним делал. Из воспоминаний – только неприятные ощущения, какого-либо эффекта не заметил, только зря мучился и время тратил.
  • Анжела Петровна, 37 лет, бухгалтер-экономист: Стала ощущать боль в суставах, к врачам решила не обращаться, мало ли, что еще скажут. По совету подружки постоянно делала компрессы с желатином, по 2-3 раза в день. Сама удивилась, когда боль стала затухать, а потом и вовсе исчезла. Возьму метод на заметку.

Противопоказаний у желатина практически нет, это ведь не фармакологический препарат. Разве что, следует осторожно относиться к веществу при наличии проблем с желудком и печенью.

Вот при каких нарушениях лучше ограничить потребление желатина:

Аллергия на продукт развивается крайне редко, но в целом, перед началом курса лучше проконсультироваться со специалистом, который будет в своих выводах исходить из вашей конкретной истории болезни.

Желатин является природным средством, поэтому он имеет минимальное количество противопоказаний. К побочным действиям относятся:

Пищевой желатин употребляют внутрь. На суставы налаживают компрессы, аппликации для купирования боли и уменьшения воспалительного процесса.

Настой для профилактики разрушения и восстановления хрящей

На месяц лечения понадобится 150 г желатина. Одноразовая порция — 2 чайных ложки без горки. С вечера развести дозу в половине стакана кипяченой теплой воды. За ночь желатин набухнет. Утром добавить еще 100 г теплой воды и выпить натощак за полчаса до еды.

Курс длится 1 месяц. Через полгода повторить. В случае запущенной болезни повторный курс начинают через 10 дней после окончания первого.

Как сделать из желатина лечебный коктейль?

В смесь добавить ложку меда или приготовить фруктовый мусс, заменив воду соком. Любители молока с удовольствием готовят молочный желатиновый коктейль. Пропорции те же, что и с водой. Только стакан молока вливают вначале. Настаивать 1 час. Перед приемом подогреть, постоянно помешивая.

Компресс для снятия боли

Если боль не оставляет в покое, народная медицина рекомендует использование лечебных компрессов на основе желатина. Рецепт также используют спортсмены, которые получили травму.

Читать также:  Подагра и лечение

Болезни сочленений продиктованы чаще всего разрушением хрящей. В результате утрачивается их подвижность и гибкость. Желатин позволяет приостановить подобные дегенеративные процессы и даже способствует восстановлению истончившейся хрящевой прослойки.

Продукт полезен для организма в любом виде, будь то заливной язык или холодец. Однако специально приготовленные лечебные средства окажут более сильное воздействие. Поэтому целесообразно прибегать к их помощи.

Какие средства включает в себя лечение суставов желатином? Способы применения данного продукта весьма обширны.

В терапевтических целях на основе желатина изготавливают такие средства:

Давайте ознакомимся с некоторыми эффективными рецептами.

Начиная лечение с помощью желатина, всегда помните, что эффективное воздействие средство может оказать исключительно на начальной стадии. Если заболевание перешло уже в хроническую форму, то тут нужно прибегать к медикаментозному воздействию.

Бывают запущенные и сложные случаи, когда помочь может только оперативное вмешательство. То есть если вы ощутили первый дискомфорт и почувствовали проявление незначительной боли после нагрузок – это первый сигнал организма, на который нужно обратить внимание.

Кому нужна профилактика?

К группе людей, которым нужна постоянная профилактика, относят:

  • Людей с большой массой тела;
  • Если есть склонность к частому травмированию;
  • При неправильном питании (нехватка белковой пищи);
  • При недостатке витаминов в организме;
  • При тяжелой физической работе;
  • Пожилых людей;
  • При перенесенных инфекционных заболеваниях;
  • При генетической склонности к суставным болям;
  • Спортсменов;
  • При гормональных перестройках организма.

Правила использования натурального продукта для оздоровления хрящевой ткани — желатин для суставов: как пить и сколько принимать для восстановления больных суставов

Разноцветное желе, заливная рыба и студень – вкусные, полезные блюда. Знаете ли, вы, что желатин применяется не только в кулинарии, но и в народной медицине для восстановления больных суставов? Фитотерапевты часто предлагают курс лечения с применением природного желирующего вещества при дегенеративно-дистрофических изменениях, сопровождающих многие патологии крупных и мелких костных сочленений.

Что думают врачи о пользе желатина для суставов? Как использовать натуральный продукт для оздоровления хрящевой ткани? Есть ли противопоказания? Давайте разбираться.

Желатин для суставов: миф или реальность

Многие пациенты хватаются за новый метод, как за соломинку. Некоторые считают пищевой желатин панацеей при любых суставных патологиях, принимают желатиновый «коктейль» в больших дозах, чем положено, надеются на чудо. Но, как и любое природное лекарство, желатин полезен только при правильном применении, точном соблюдении дозировки, длительности курса.

Многие врачи подтверждают положительное влияние желирующего вещества на хрящевую ткань. Не случайно при составлении диеты для пациентов с суставными патологиями, доктор предписывает чаще кушать холодец, заливную рыбу, любой вид желе. В этом случае организм получает максимально допустимое количество белкового вещества.

Получается, что рассказы о пользе желатина для хрящевой ткани – это правда? Выходит, что да.

Главное преимущество природного ингредиента – участие в синтезе коллагеновых волокон, из которых состоит каркас гиалинового внутрисуставного хряща. Правильное применение желатиновых напитков, компрессы с природным желирующим веществом насыщают хрящевую ткань коллагеном, останавливают разрушение важного отдела сустава. Пациенты, страдающие от различных форм артроза, положительно оценивают состояние до и после желатинового лечения.

Полезные свойства

Желатин – это натуральный продукт, добытый методом денатурации из хрящей, костей и кожи крупного рогатого скота. Для лечения подходит только пищевая форма – белковый продукт в виде кристаллического порошка желтовато-коричневого цвета.

Конечно, в кабинете артролога пациент не получит рецепт для покупки пакетика желатина: методика применяется народными целителями. Положительные отзывы о желатине для суставов подтверждают активное влияние желирующего вещества на хрящевую ткань.

Преимущества:

  • восстанавливает качество хрящевой ткани;
  • замедляет развитие суставных патологий на фоне дегенеративно-дистрофических изменений;
  • улучшает состояние волос и ногтей;
  • коллаген поддерживает эластичность соединительной ткани, предупреждает преждевременное истирание, разрушение суставов, хрящевой ткани. При хорошем состоянии элементов сустава объём синовиальной жидкости сохраняется на уровне, достаточном для «мягкого» движения конечности;
  • насыщает костные анатомические структуры природным коллагеном, замедляет старение суставного аппарата;
  • укрепляет слизистую оболочку желудка, снижает риск тромбоза сосудов;
  • натуральное сырьё из тканей крупного рогатого скота содержит не только ценный белок – коллаген. В составе желатина – более десяти аминокислот, небольшой процент жиров;
  • предотвращает старение кожи, активизирует образование коллагеновых волокон;
  • домашние желатиновые составы содержат только натуральные компоненты с деликатным действием. Мёд у некоторых пациентов вызывает аллергию, но большинство хорошо переносит действие питательных смесей;
  • лечение с применением природного желирующего вещества не опустошает кошелёк: пакетик желатина весом 200 г стоит всего 60 рублей.

Желатин положительно действует на различные органы. Важно соблюдать меру, придерживаться рецептуры, правил применения. Желатин не панацея, а один из натуральных составов для сохранения здоровья.

Узнайте подробности о характерных симптомах и лечении плексита плечевого сустава.

Методы лечения латериального эпикондилита локтевого сустава можно увидеть в этой статье.

Показания к применению

Желатиновые компрессы и коктейли эффективны при следующих проблемах:

  • боли в суставах;
  • артрозы;
  • состояние после травм опорно-двигательного аппарата;
  • высокая нагрузка на суставы при частом поднятии тяжестей, активных занятиях спортом;
  • возрастные дегенеративно-дистрофические изменения.

Перед лечением суставов желатином обязательна консультация ортопеда, артролога или ревматолога. Желатиновое лечение принесёт пользу, если доктор даст «добро» на оздоровительный курс. Природный коллаген полезен для суставной, хрящевой ткани, роговых образований на теле человека. У врачей редко возникают замечания по поводу желатиновых смесей. Отказы связаны с выявлением хронических и острых патологий, которых с каждым прожитым годом у пациента становится всё больше.

Противопоказания

Важно учесть ограничения:

  • непереносимость желатина и компонентов лечебных коктейлей;
  • камни в почках и жёлчном пузыре;
  • хронические запоры;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • воспалительные процессы в геморроидальных венах;
  • проблемы с обменом веществ;
  • тромбофлебит;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • беременность.
Читать также:  Настой из лаврового листа для суставов

Правила применения

Пациенты, страдающие от проявлений патологий костно-мышечной системы, часто имеют износ хрящевой и суставной ткани. Недостаток коллагена и белков отрицательно сказывается на состоянии костей, мышц, хрящей, вызывает сильные боли в суставах. Одновременно ухудшается качество ногтевых пластин, кожа становится дряблой, волосы теряют блеск и силу.

Как принимать желатин для суставов? Желатин – природный источник коллагена. Применение желатиновых смесей наружно и внутрь ускоряет сращивание повреждённых костей, повышает эластичность хрящевой ткани, уменьшает болезненность в проблемных отделах костно-мышечного корсета.

Желатиновое лечение принесёт пользу при соблюдении пяти важных правил:

  • предварительная консультация у доктора (ревматолога, артролога, фитотерапевта);
  • точное соблюдение рецептуры для каждого состава;
  • учёт противопоказаний;
  • оптимальная длительность процедуры и оздоровительного курса;
  • контроль состояния суставов до начала лечения и после него.

Проверенные рецепты

Несложно подобрать два-три вида коктейлей или найти описание желатинового обёртывания. Подумайте, какой рецепт вам больше подходит, учтите ограничения, вспомните, нет ли аллергических реакций на компоненты натуральной смеси. При отсутствии противопоказаний смело начинайте приём природного лекарства для оздоровления суставов и всего организма.

Желатиновый коктейль с молоком

Способ приготовления и применения:

  • возьмите 2/3 стакана тёплого молока, 3 ч. л. желатина, смешайте компоненты;
  • подождите, пока масса набухнет, через 15–20 минут перемешайте комочки, увеличившиеся в размерах;
  • подогрейте массу на небольшом огне или в микроволновке, дождитесь, пока крупинки растворятся, прибавьте немного сахара, ванилина или мёда;
  • остывшую массу уберите в холодильник;
  • кушайте молочное желе трижды в неделю.

Водная настойка

Как готовить и принимать:

  • для оздоровительного курса купите один или несколько пакетиков желатина общим весом 150 г;
  • основа для одного приёма – чистая вода (100 мл), кристаллический природный порошок – 2 чайные ложечки;
  • вечером залейте желатин водой, оставьте до утра. Набухшую массу подогрейте, но не кипятите;
  • доведите общий объём желатинового коктейля до 200 мл, прибавьте немного мёда или подсластителя в таблетках;
  • выпейте густой коктейль до еды;
  • оптимальная длительность желатиновой терапии – 10–14 дней. Делайте полезный напиток через два дня на третий.

Узнайте о тотальном эндопротезировании тазобедренного сустава и о реабилитации после операции.

Какие хондропротекоторы лучше принимать для лечения суставов? Ответ можно увидеть на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/v-rajone-shikolotki.html и прочтите о правилах оказания первой помощи при вывихе ноги в районе щиколотки.

Состав с мёдом

Состав:

  • кипячёная вода – 200 мл;
  • желатин и негустой мёд – по чайной ложечке.

Приготовление и применение:

  • с вечера растворите кристаллики в чуть тёплой воде (100 мл), оставьте до утра;
  • после пробуждения не кушайте, возьмите ёмкость с желатиновой массой, подогрейте до полного растворения комочков (кипятить нельзя);
  • влейте ещё 100 мл виды, перемешайте, остудите до 35–40 градусов, положите ложечку мёда;
  • как пить желатин для лечения суставов? Принимайте полезный коктейль до завтрака;
  • курс лечения – 2 недели, периодичность – каждые три дня.

Мёд можно растворять только в чуть тёплой жидкости: горячая вода (свыше 40 градусов) убивает полезные вещества в пчелином продукте, провоцирует образование вредных компонентов. По этой причине пчеловоды и медики не рекомендуют кипятить мёд: пользы от перегретой массы нет.

Тёплый компресс

Что нужно:

  • кристаллики желирующего вещества – половина пакетика или целая упаковка (в зависимости от площади поражённого сустава);
  • чистый бинт или марля;
  • тёплая вода;
  • целлофановый пакет или полиэтиленовая плёнка;
  • тёплый шарф или платок.

Как готовить и применять:

  • найдите марлю или бинт, сложите в несколько слоёв, чтобы кристаллики не просыпались сквозь отверстия;
  • смочите ткань тёплой водой, немого отожмите;
  • между слоями бинта (марли) распределите кристаллики, оберните больное место. Проследите, чтобы желатиновый компресс покрыл весь болезненный участок;
  • сверху прикройте ткань целлофаном, затем прибинтуйте, поверх закрепите тёплый платок или шарф. Проверьте, чтобы конечность не была слишком сдавлена;
  • длительность полезной процедуры – 2 часа, периодичность – дважды за неделю.

Народные целители рекомендуют провести 6–8 оздоровительных сеансов, затем – перерыв на месяц.

Оптимальный курс лечения больных суставов желатином составляет месяц. В целях профилактики рекомендуется прием натурального средства 1 — 2 раза в неделю. Подробнее об этом в следующем видео:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Желатин для суставов — полезные свойства и рецепты народной медицины для лечения в домашних условиях

Многие люди страдают от заболеваний опорно-двигательной системы. Кроме медикаментов для терапии используют и народные средства. Одним из них является желатин для суставов. Этот продукт больше известен как кулинарный ингредиент, который добавляют в муссы, желе, заливные. А еще его применяют для лечения и профилактики дистрофических дегенеративных процессов, поражающих костные и хрящевые суставные ткани. Для положительных результатов терапии нужно знать, как правильно использовать желатин.

Что такое желатин

Желатин является расщепленным коллагеном, который относится к фибриллярным белкам с нитевидной продолговатой структурой. Благодаря такому строению продукт обладает прочностью и гибкостью. Желатин – это натуральное вещество, которое получают способом денатурации (изменения природных функций продукта физическими или химическими воздействиями). Добывается продукт из костей, кожи, хрящей, сухожилий крупного рогатого скота. Для терапии используют исключительно пищевую форму желатина (кристаллический порошок коричнево-желтого цвета).

Состав вещества очень многообразен. В него входит много полезных компонентов, необходимых для нормальной работы организма:

Читать также:  Желатин как принимать

Глицин – это аминокислота, которая регулирует работу центральной нервной системы и наполняет организм энергией.

Лизин и пролин – вещества, восстанавливающие и синтезирующие хрящевую ткань в суставах.

Еще в составе желатина есть небольшое количество аланина, аспарагиновой и глютаминовой кислот.

На 100 г сухого вещества: фосфор – 300 мг, кальций – 700 мг, железо – 2000 мкг, калий – 1,2 мг магний – 80 мг, натрий – 11 мг.

Белки – 87,2 г, углеводы – 0,7 г, жиры – 0,4 г.

Калорийность желатина составляет 355 ккал на 100 грамм (если порошок развести, то она снижается до 70 ккал).

Полезные свойства

Учитывая состав, желатин имеет большой список полезных свойств. Среди них:

Нормализация процесса пищеварения. Вещество обволакивает стенки желудка тонким слоем, снижая раздражение слизистой оболочки.

Насыщение организма белком.

Желатин укрепляет волосяной покров. Волосы становятся более крепкими, красивыми, шелковистыми, не ломаются и не выпадают.

Положительные результаты при ухудшении памяти.

Активное заживление тканей при переломах.

Благодаря коллагену, кожа питается изнутри. Замедляется процесс ее старения, осуществляется профилактика появления морщин.

Эффективное укрепление ногтей, стимуляция их роста.

Лечение желатином назначается при наличии жалоб на боль в суставах.

Восстановление функционирования центральной нервной системы (ЦНС), мозговой активности.

Выполнение функций хондропротектора (препарата для регенерации хрящевой ткани) для спортсменов.

11. Повышение свертываемости крови.

Показания к применению желатина

Терапия желатином дает положительные результаты при начальных этапах развития болезней опорно-двигательного аппарата. Последние стадии таких патологий бесполезно лечить таким способом, потому что они тяжело поддаются даже медикаментозной терапии. Основные показания:

изменения в организме, вызванные возрастом и затрагивающие хрящевые суставные ткани;

остеопороз (уменьшение плотности костей);

назначают желатин при остеохондрозе, спондилоартрозе и подобных заболеваниях позвоночника;

артрит, артроз, остеоартроз (дистрофические болезни суставов);

период восстановления после хирургических операций и травм на суставах;

профилактика разрывов связок, растяжений и дистрофических поражений тканей опорно-двигательной системы.

Противопоказания к использованию

Классическое лечение суставов желатином в домашних условиях предполагает консультацию у ревматолога, ортопеда или артролога. Терапию можно начинать только после разрешения специалиста, чтобы не усугубить состояние здоровья. Желатин для лечения суставов очень полезен, но выделяют ряд противопоказаний к его использованию:

регулярные запоры, серьезные нарушения метаболизма (обмена веществ), диатез;

тяжелые формы заболеваний почек и надпочечников;

варикозное расширение вен;

болезни системы кроветворения (тромбофлебит, тромбоз);

лечебные свойства желатина для суставов не активируются при непереносимости животных белков, которые есть в основе вещества;

подагра (неспособность почек выводить мочевую кислоту), мочекаменная и желчнокаменная болезни.

Как принимать желатин для лечения суставов

Применение этого вещества внутрь (коктейли, настойки) и снаружи (компрессы) активизирует срастание поврежденной костной ткани, увеличивает эластичность хрящей, снижает болевые ощущения в пораженных участках костно-мышечного корсета. Желатин будет эффективным, если придерживаться таких простых правил:

Обязательный учет противопоказаний.

Предварительный осмотр у врача.

Соблюдение всех нюансов рецепта в процессе приготовления лекарства.

Придерживаться разрешенной длительности терапевтического курса.

Контроль состояния опорно-двигательной системы до лечения и после него.

Настойки и коктейли

Эта разновидность природных натуральных препаратов нередко позволяет добиться положительной динамики. Напитки готовят и принимают строго по рецепту, после предварительной консультации у доктора. Популярные рецепты с желатином:

Коктейль с молоком. Смешать в одной емкости теплое молоко (2/3 стакана) и желатин (3 ч. ложки). Масса разбухает (потребуется около 20 минут). Разбить комочки. Подогреть лекарство на медленном огне или использовать для этих целей микроволновую печь. Когда крупинки растворятся, добавить половину чайной ложки ванилина или меда, смешать. После остывания массы, отправить ее в холодное место. Готовить и употреблять такое лечебное желе можно трижды в неделю.

Настойка на воде. Для курса терапии понадобится 150 г желатина. На одну порцию взять 2 ч. л. порошка и 100 мл кипяченой воды. Залить желатин на ночь. Разбухшую к утру массу разогреть, но не доводить до кипения. Довести объем коктейля до 200 мл, добавить мед или подсластитель по вкусу. Лекарство пьют до приема пищи раз в три дня. Употребление желатина для суставов длится около двух недель.

Натуральный препарат с медом. Для рецепта пригодится вода (200 мл), мед и желатин – по 1 ч. ложке. Вечером развести порошок водой (100 мл), оставить до утра. Разогреть массу, держать на огне, пока не растворятся все комочки. Вылить остатки воды, смешать. Когда желе остынет, добавить в него мед. Пить желатин для суставов в виде коктейля в качестве первого приема пищи, каждые трое суток. Продолжительность терапии составляет 2 недели.

Полезный желатин используется и при наружных терапевтических процедурах. Чтобы сделать компресс, нужно подготовить марлю, пищевую пленку, эластичный бинт, желатин, теплый шарф. Развести порошок теплой водой (1:2). Полученную однородную массу выложить на марлю и разместить на больном суставе. Замотать компресс пищевой пленкой и закрепить бинтом. А сверху намотать шарф. Держать 4 часа, использовать 2-3 раза в день.

Желатин для профилактики

Выделяют группы людей, которые особенно подвержены развитию суставных патологий. Им назначают желатин в капсулах или в порошке. Принимают такие средства несколько раз в 7 дней. Часто заболевания опорно-двигательного аппарата провоцируются следующими факторами:

длительные занятия спортом;

тяжелая физическая работа;

частое получение травм;

инфекционные регулярные заболевания;

авитаминоз, гормональные сбои (беременность, климакс, подростковый период и так далее);

наследственная предрасположенность к болезням суставов.

Источники:

http://sustav.space/sustav/lechenie-zhelatinom-sustavov-protivopokazaniya.html

Правила использования натурального продукта для оздоровления хрящевой ткани — желатин для суставов: как пить и сколько принимать для восстановления больных суставов

http://vrachmedik.ru/1804-zhelatin-dlya-sustavov.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector