Эпикондилит лечение народными средствами

Лечение эпикондилита народными средствами

Эпикондилит – это заболевание, место локализации которого является локтевой сустав. Воспалительный процесс затрагивает как мышцы, так и сухожилия в тех местах, где они крепятся к костям. Болезнь довольно серьезная и может доставить человеку множество неприятных моментов. Поэтому для её лечения необходимо обращаться к доктору, а в качестве вспомогательных методов использовать народные средства.

Рецепт 1. Компресс из конского щавеля

Для приготовления компресса потребуется взять литровую банку и до краев наполнить её травой. Залить её бутылкой водки и убрать в недоступное для попадания света место. После того, как пройдет 10 дней, настойку необходимо достать. Смочить в полученной жидкости ткань и прикладывать к пораженному участку на время ночного сна.

Рецепт 2. Растирания с маслом лавра

Если нет возможности достать готовое средство, его можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо взять стакан подсолнечного масла и добавить к нему 4 ложки измельченного лаврового листа. После смесь тщательно перемешать и убрать на 7 дней в темное и теплое место, для того, чтобы листья отдали свои полезные свойства. По истечении указанного времени масляную настойку достать и втирать каждый день в локтевой сустав.

Рецепт 3. Растирания крапивой

Крапива отлично помогает при болезнях суставов и в том числе при эпикондилите. Для этого нужно взять свежие листья, обдать их кипятком и растирать больной локоть каждый день по несколько минут.

Рецепт 3. Холодный компресс из зелёного чая

Для того, чтобы снизить болевые ощущения и снять воспаление можно использовать зеленый чай. Необходимо взять одну ложку чая крупнолистового, залить стаканом кипятка и настоять до полного остывания. Затем заварку нужно процедить, а полученную жидкость залить в целлофановые пакеты и убрать в морозильную камеру.

Когда жидкость застынет, её нужно достать из пакета и приложить к больному месту. Зафиксировать можно с помощью бинта или иной тканевой повязки. Когда лед растает, процедуру можно повторить. Для уменьшения отека и снятия воспаления компресс нужно делать на протяжении 3 -4 дней.

Рецепт 4. Обертывания теплой голубой глиной

Так как этот метод предполагает воздействие на пораженный сустав с помощью тепла, то процедуру необходимо проводить, когда миновала острая фаза болезни. Нужно взять одинаковое количество голубой глины и кипятка. Смешать важно до получения однородной массы. Когда смесь немного остынет, но все ещё будет оставаться горячей, нужно выложить её на марлю, сложенную в два слоя. Этим пропитанным отрезком следует обмотать больной локоть, а сверху дополнительно утеплить с помощью любого шерстяного изделия.

Глину нужно держать до того момента, пока она не отдаст свое тепло. Затем прогревание следует повторить. В течение дня следует сделать три процедуры по два обертывания. Курс лечения составляет 7 дней.

Рецепт 5. Мазь из сала и окопника

Кусок сала весом в 200 граммов нужно растопить на водяной бане, а затем процедить образовавшийся жир. Именно он и будет использован в качестве основы для мази. Окопника нужно взять примерно 100 граммов (используется только свежие корни растения), пропустить через мясорубку и смешать с неостывшим жиром. Перемешивать следует до тех пор, пока смесь не загустеет. Когда это произойдет, её нужно выложит в стеклянную банку, накрыть и убрать на пару суток в холодильник. Перед использованием небольшое количество смеси разогревается и полученной жидкостью пропитывается плотная ткань. Ею оборачивается больной локоть, сверху накладывается слой бумаги, а затем дополнительно утепляется шерстяным шарфом. Когда пройдет два часа, компресс можно будет снять. Ограничений по времени к данной процедуре не имеется. Мазь можно использовать до того момента, пока не пройдут боли и не спадет воспаление.

Рецепт 5. Масляный компресс с окопником и пчелиным воском

Для приготовления этого средства понадобятся свежие листья и корни растения. Затем следует взять любое масло: или оливковое, или подсолнечное и разогреть его. Пока масло не закипело, в него добавляются измельченные части растении. Когда смесь будет равномерно перемешана, нужно выключить огонь и, накрыв посуду плотной тканью, оставить остывать. В это время можно заняться воском. Раскрошить его можно несколькими способами, либо с применением комбайна, либо мясорубки.

Если ни того, ни другого не окажется под рукой, то можно воспользоваться обыкновенным ножом. Пока масло не совсем остыло, в него добавляется пчелиный воск и также тщательно перемешивается. Затем необходимо убрать полученную смесь в холодильник и спустя сутки можно начинать использовать. Когда нет времени, можно не накладывать компресс, а просто разогреть масло в руке и втереть в больное место.

Рецепт 6. Компресс из сока чеснока

Чеснок нужно или натереть на мелкой терке, или пропустить через пресс. Из полученной кашицы необходимо выдавить сок и смешать его с равным количеством оливкового масла. Кожу локтевого сустава предварительно необходимо смазать жирным кремом, затем пропить в полученной масляно — чесночной смеси марлю и приложить к больному месту. С такой повязкой следует провести не менее получаса. Процедуру повторять каждый день на протяжении двух недель.

Рецепт 7. Ванночки с березовыми листьями

Эта процедура отлично помогает снять не только боль, но и воспаление. Для приготовления ванночки нужно собрать молодые березовые листья, залить их водой и проварить в течение 5 минут. По желанию можно добавить в полученный отвар морскую соль. Сняв с огня, жидкость необходимо процедить, но листья не выбрасывать. Перелив отвар в удобную тару, нужно дождаться терпимой температуры и поместить в него больно локоть. Процедуру стоит проводить до того момента, пока вода не станет комнатной температуры. Оставшиеся березовые листья можно использовать как компресс, оборачивая ими локоть на время ночного отдыха.

Читать также:  Эпикондилит локтевого сустава что это такое

Рецепт 8. Мазь на основе масла и винного спирта

При приготовлении этого рецепта нужно быть осторожными и не обжечься во время выпаривания спирта. Для основы мази нужно взять любое сливочное масло, но важно, чтобы оно было не соленым. Его следует поместить в кастрюлю с толстым дном и зажечь огонь. Когда масло закипит необходимо убрать появившуюся пленку и тут же влить туда 100 граммов винного спирта. Смесь поджигается. Когда состав прогорит, а масло остынет, его можно использовать. Для этого нужно смазывать больные места два раза в день. На ночь лучше дополнительно локоть утеплить. Процедуру нужно делать на протяжении 30 дней.

Другие народные средства от эпикондилита

Мелко порубленные листья и корни свежего или сушеного окопника смешать в пропорции 1:1. Смешать в глубокой стеклянной посуде растопленный мёд и подсолнечное масло. Количество этой смеси должно быть равно количеству тертого окопника. Постепенно добавлять окопник в мёд и масло, размешивая состав до однородной массы. Должна получиться однородная по цвету смесь, похожая на пасту. Пропитать полученной мазью кусок ткани и обернуть её больной сустав, сверху обмотать чем-то теплым. Держать такой компресс в течение суток, затем заменить на свежий. Мазь хранить в холодильнике.

Заполнить банку объемом 1 л корнем конского щавеля, залить 0,5 л водки и настаивать в течение 10 дней. Из полученной настойки сделать марлевый компресс на пораженное место на ночь.

Втирать в больное место масло лавра. Для его приготовления взять 4 стол. ложки измельченного листа лавра и 200 гр. растительного масла, все хорошо перемешать и поставить в теплое место на 7 дней.

Чайную ложку крупнолистового зелёного чая залить 200 мл кипятка и настаивать в течение 20 минут. Затем остудить, процедить, перелить в прочные целлофановые пакеты и положить в морозилку. Полученный лед привязывать к больному суставу.

Развести голубую глину горячей водой в пропорции 1:1, выложить на марлевую повязку и привязать её к локтю, закрепив эластичным бинтом и утеплив. Через 30 минут заменить компресс на новый. Повторять 3 раза в день (по часу), курс лечения – 30 дней.

Взять в равных соотношениях цветки ромашки и черной бузины, обдать кипятком и приложить к больному суставу на 2 часа. Повторять процедуру через день в течение месяца.

Залить 2 стол. ложки травы герани 400 мл холодной воды и настаивать в течение ночи. Смочить полученным настоем салфетку и наложить на больное место.

Подогреть 0,5 стакана молока до 60° С и растворить в нем 1 чайн. ложку прополиса. Смочить в полученном составе салфетку и наложить на больной сустав на 2 часа. Делать такие компрессы 2 раза в день в течение 3-х недель.

Разрезать свежую луковицу на 2 части, в середину каждой половинки капнуть по 2 капли соснового дегтя и приложить обе половинки к больному суставу в области надмыщелка. Зафиксировать повязкой и оставить на 30минут. Делать ежедневно по2 раза в день до облегчения симптомов.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Лечение эпикондилита народными средствами

Эпикондилит – это серьезное заболевание локтевого сустава, при появлении симптомов которого нельзя пускать болезнь на самотек. Однако далеко не все люди спешат обратиться к врачу, и в данной статье будет рассказано о том, как эпикондилит лечат народными средствами.

Лечение эпикондилита народными средствами

Что такое эпикондилит?

Эпикондилит – это воспаление локтевого сустава. Обычно оно появляется в месте соединения мышц и кости. Существует два вида этого заболевания: оба возникают из-за воспаления мышц, однако диагностируется либо воспаление по внутренней стороне локтевого сустава, либо по внешней области.

Что такое эпикондилит?

Это заболевание чаще всего присуще взрослым людям, занимающимся тяжелым физическим трудом или имеющим большие физические нагрузки: например, это работники сельского хозяйства, строители, тяжелоатлеты и другие спортсмены, которые делают упражнения именно на силу. Эпикондилит может возникать и у пожилых людей.

Симптомы эпикондилита

Чаще всего это заболевание ярких симптомов не имеет. Оно развивается постепенно, какое-то время может оставаться незаметным для больного им человека. Самым явным симптомом является боль в локте.

Самым явным симптомом является боль в локте

Она возникает внезапно и вызывает ощущения дискомфорта постоянно, иногда может затихать при определенном положении руки. Часто больные эпикондилитом путают эту боль с той, которая могла появиться из-за небольшого ушиба или травмы. Однако боль травматического характера проходит, а боль от воспаления мышц – нет. Часто врачи не могут правильно диагностировать это заболевание.

Лечение

Если пациента начали беспокоить боли в суставе локтя, то в первую очередь нужно прекратить все физические нагрузки на это место. Стоит наложить на сустав эластичный бинт: приобрести его можно в любой аптеке. Подойдет и специальный бинт для локтевых суставов. Он даже удобнее, потому что не будет сползать при ношении. Если вы купили бинт в виде ленты, то он накладывается восьмеркой, в противном случае бинт будет сползать, так как находится на подвижной части человеческого тела. После этого все нагрузки на локоть должны прекратиться. Вам нельзя поднимать тяжести, тянуть что- либо этой рукой, нагружать ее физическими упражнениями.

Эпикондилит – это серьезное заболевание локтевого сустава

Читать также:  Болезни локтевого сустава симптомы и лечение

Какие народные средства применяют?

Часто люди пытаются лечить эпикондилит народными средствами. Иногда они помогают, иногда нет. В любом случае, прежде чем заниматься самолечением, проконсультируйтесь сначала с врачом и выявите, нет ли у вас аллергии на те или иные растения.

Лечение листьями и корнем окопника

Окопник представляет собой многолетнее растение. Оно похоже на траву, однако в высоту взрослое растение достигает около метра. Это растение имеет мягкие бархатистые листья и небольшие синие цветки в форме кувшинов. Искать его стоит в лесах. Окопник любит воду, поэтому часто растет вдоль берегов рек и ручьев. Он любит теплый климат и насушенную жирную почву, поэтому очень хорошо растет на юге России. Впрочем, цветок этот растет в Европе и Азии, в России его можно встретить практически повсеместно. Для народного рецепта необязателен свежий окопник, поэтому его можно приобрести в аптеке в сушеном виде, или в лавке, где продают травы. Из этого растения по народному рецепту готовят мазь, которой смазывают в дальнейшем опухшие мышцы возле локтевого сустава.

Для приготовления мази потребуется мелко нарезать листья и корни растения. Пропорция листьев и корней должна составить один к одному. Затем нужно найти стеклянную посуду: подойдет любая глубокая миска. В ней смешивается мед и подсолнечное масло. Мед перед добавлением в масло нужно растопить для того, чтобы он стал жидким и легко смешивался. Объем должен быть пропорционален количеству тертого окопника.

Растертое растение нужно постепенно добавлять в миску, размешивая до однородной массы с ее содержимым. В идеале у вас получится смесь одного цвета, похожая на пасту. Для лучшего эффекта и удобства использования не нужно втирать мазь напрямую в тело. Пропитайте мазью ткань и обверните ей больной сустав. Ткань можно подложить под эластичный бинт. Между бинтом и тканью можно положить бумагу для компрессов: она обеспечит сохранность ткани, мазь будет впитывать ваша кожа, а не бинт, плюс вы не будете пачкаться.

Компресс рекомендуется утеплить. Это можно сделать вязаным платком, шарфом или любым другим подручным средством. Можно даже оторвать рукав от теплого свитера. А в зимнее время просто не следует снимать свитер. Компресс с мазью должен находиться на теле не менее суток. Затем его следует заменить на новый. Мазь, чтобы она не потеряла своих свойств, нужно хранить в холодильнике.

Другим похожим рецептом является мазь с применением окопника и воска пчелы.

Этот рецепт несколько отличается от предыдущего составом и способом приготовления. Считается, что такая мазь снимает болевой эффект и помогает снизить воспаление мышц.

Для приготовления вам потребуется один стакан измельченных корней и листьев окопника в пропорции один к одному. Далее нужно взять стакан любого растительного масла, разогреть его, но не доводить до кипения, и добавить его в смесь. Перемешать до равномерного состояния: это можно делать в любой удобной для вас посуде. В старину чаще всего использовалась стеклянная, в наше время – пластиковая посуда. После того как вы смешаете окопник с маслом, накройте полученную смесь полотенцем и дайте ей отстояться около тридцати минут.

Пока смесь отстаивается, возьмите твердый пчелиный воск и раскрошите его. Это можно сделать при помощи кухонного комбайна, ножа или мясорубки. Добавьте 1/4 стакана пчелиного воска в отстаивающуюся смесь. Делать это нужно, пока масло еще теплое. Полученную консистенцию опять надо перемешать до равномерного состояния. После чего смесь можно перелить в бутылку и убрать в холодильник. Такой мазью можно смазывать сустав непосредственно, вам не обязательно делать компресс. Единственное условие – перед использованием мазь нужно нагреть в руках.

Лечение воспаления сустава при помощи глины

Как правило, глину используют уже после того, как острое воспаление сустава снято. Глина пригодится вам для того, чтобы сустав мог восстановиться окончательно. Ее используют не только при эпикондилите, но и при ушибе сустава или его механической травме. Лучше всего для этих целей подходит голубая глина. Приобрести ее можно в специальном магазине или аптеке. Натуральную глину используют в виде компресса.

Лечение воспаления сустава при помощи глины

Для его создания потребуется одна часть глины и одна часть горячей воды, не кипятка. Глину, размешав с водой, выложите на марлю: ее лучше сложить в два слоя. Затем смесь прикладывается к больному суставу и привязывается при помощи оставшихся свободными концов марли. Сверху компресс фиксируется эластичным бинтом. Обверните компресс чем-нибудь теплым. Для этого подойдет и шерстяной шарф. Принцип действия такого компресса основан на том, что глина прогревает больной сустав, заставляя воспаленные мышцы расслабиться. Компресс носят около тридцати минут. Повторять его можно три раза в день.

Стоит заметить, что глина не одноразовая: собрав ее после компресса, вы можете положить глину на солнце, она высохнет, и ее можно будет использовать снова.

Лечение при помощи зеленого чая

При болях в локте не только полезно пить холодный зеленый чай без сахара, но и делать из него компрессы. Выпитый чай воздействует на организм изнутри, оказывая успокаивающее влияние на его ткани благодаря микрокомпонентам, которые содержатся в чае.

Лечение при помощи зеленого чая

Сделать из чая компресс очень просто. После того, как вы закончите чаепитие, не выбрасывайте то, что осталось в чайнике или чашке. Соберите использованный чай в пластиковый пакет. Его нужно положить в морозилку до полного замерзания. Когда чай замерзнет, достаньте его из морозилки. Полученным льдом нужно совершать круговые движения вокруг того места, где образовалось воспаление. Такой метод обычно применяется при наружном воспалении сустава. При внутреннем более эффективно прогревать его глиной.

Читать также:  Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами

Процедура со льдом не должна быть дольше одной минуты. Повторять ее можно несколько раз в день.

Лечение народными средствами не требует каких-то сложных действий или больших материальных затрат. Оно может оказаться эффективным, однако перед тем как применять эти средства, обратитесь к врачу. Возможно, более эффективно будет совместить средства народной медицины и официальной.

Видео — Лечение эпикондилита народными средствами

Народные методы лечения эпикондилита

На локтевой сустав и плечи приходятся наибольшие нагрузки. Человек всю работу выполняет руками, носит тяжести, занимается спортом, поэтому локтевые суставы чаще травмируются. В связи с повышенными нагрузками может возникнуть эпикондилит. Это заболевание самое распространенное среди всех болезней опорно-двигательного аппарата и способно сильно подпортить жизнь.

Эпикондилит – это воспалительное заболевание сухожилий и связок, которое сопровождается выраженным болевым синдромом и дистрофическими процессами в суставе. При нагрузках боли усиливаются, ощущается слабость в руке. В группе риска заработать эпикондилит находятся люди физического труда – маляры, гладильщики, шоферы, доярки, каменщики. Заболевание делится на наружный (латеральный) и внутренний (медиальный) тип.

Это заболевание часто путают с остеохондрозом и предпочитают не обращаться в больницу, прибегая к народным средствам. Да и диагностике на ранних стадиях болезнь не поддается, поэтому часто она переходит в хроническую форму. Тогда прибегают к консервативному медикаментозному лечению. Медиальный тип по большей части лечат медикаментозно, а лечение латерального эпикондилита не столь сложно, поэтому с лекарствами отлично можно сочетать методы народной медицины.

Народная медицина на страже здоровья

Издавна люди лечились травами и другими дарами природы. Эти знания дошли и до наших дней. Сегодня лечение народными средствами не менее популярно. Для борьбы с эпикондилитом можно порекомендовать некоторые наиболее популярные рецепты:

  1. Ледяной чай. Используют его в тот период, когда наступает стадия обострения. Для этих целей потребует зеленый листовой чай, крепко заваренный в объеме одного стакана. После того как чай хорошо настоялся, его процеживают, остужают, переливают в пакеты и замораживают. Понадобится два пакета. Перед заморозкой необходимо на пакет положить яблоко, так чтобы в результате лед получился с вмятиной, удобной для расположения там сустава.
    После заморозки лед вынимают из пакета и прибинтовывают к больному суставу. Держат лед до его полного таяния. Следующий пакет можно приложить или сразу или через два часа. Таким образом, сустав охлаждают 4 дня, а затем следует проводить согревающие процедуры.
  2. Голубая глина. Применяют это волшебное средство после того, как снято основное воспаление. Понадобится 200 грамм глины и стакан горячей воды. Глину следует вымешать и выложить слоем на двойную марлю. Пока состав не остыл приложить к суставу и утеплить дополнительно теплым шарфом. Через полчаса, когда компресс остынет, необходимо сменить на новый. На эту процедуру уйдет час времени. Повторять три раза в день целую неделю.
  3. Мазь из сала нутрии и корня окопника. Нутряное сало (200гр) необходимо растопить и процедить. Корень окопника, тщательно очищенный и свежий, натираем на терке как можно мельче. Все ингредиенты смешиваем до однородного состояния. Мазь настаивается в холодильнике двое суток. Наносят мазь достаточно обильно (за раз 20 грамм), предварительно растопив на водяной бане и нанеся ее на салфетку или плотный тканевый отрез. Компресс прикладывают к суставу и утепляют платком или шарфом. Выдерживают аппликацию 2 часа. Лечение продолжается до полного прекращения болей.
  4. Корни конского щавеля. Промытые и мелко нарезанные корни настаивают десять дней в пол литра водки. Ткань из натурального материала или марлю промачивают в настойке и оборачивают ею больное место, утепляют шарфом. Время процедуры – два часа. Лучше делать компрессы на ночь в течение десяти дней.
  5. Лавровое масло. Потребуется стакан растительного рафинированного масла и 4 ст. л. хорошо размельченного лаврового листа. Все смешивают и настаивают в плотно закрытой банке неделю. После этого смесь процеживают. Втирают масло в беспокойное место или прикладывают в виде компрессов на ткани. Сверху обматывают руку пленкой и оставляют на полчаса. Это средство очень хорошо прогревает сустав.

Но чтобы избежать возникновения заболевания, лучше заниматься его профилактикой. Каждый день следует разминать суставы при помощи простых упражнений, делать массажи, посещать баню или сауну. Силовые упражнения также поспособствуют профилактике. Ну и отдельное слово в пользу правильного питания, богатого витаминами. Следует отметить, что перед началом лечения все же лучше будет проконсультироваться у врача, особенно, если принято решение принимать поливитамины.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источники:

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_epikondilit_nar.php

Лечение эпикондилита народными средствами

Народные методы лечения эпикондилита

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector