Артроз коленного сустава 1 2 степени

Как лечить деформирующий артроз коленного сустава 1, 2, 3 степени?

Остеоартроз коленного сустава – дегенеративное заболевание, которое характеризуется постепенным нарушением функции суставного хряща. В ответ на это в суставе периодически возникает воспалительный процесс, который приводит к деформации костной ткани.

Возникновению болезни подвержены люди старшего возраста, спортсмены, лица, занимающиеся активным физическим трудом. Остеоартроз также нередко возникает после травмы или воспалительного заболевания сустава.

Лечение болезни в большой мере зависит от степени артроза. Определить её можно после обследования пациента и проведения рентгенографии суставов.

Диагностика

Степени артроза коленного сустава устанавливаются при помощи рентгена сочленения. Однако прежде чем назначить такое исследование, врач должен убедиться в его необходимости.

Диагностика деформирующего остеоартроза начинается со сбора жалоб и осмотра сустава. Признаками болезни являются:

  1. Боль при физической нагрузке, вечером, проходящая в покое.
  2. Отсутствующая или непродолжительная утренняя скованность.
  3. Ограничение подвижности в суставе.
  4. Признаки воспаления при синовите в суставе.
  5. Деформации на поздних стадиях болезни.
  6. Невозможность совершения полного объема пассивных движений.

Деление на стадии артроза – только одна из возможных классификаций. При постановке диагноза, врач учитывает насколько болезнь ограничивает возможности пациента. Так устанавливается функциональный класс заболевания:

  • Если трудоспособность пациента не нарушена, устанавливается функциональная недостаточность 0 степени (ФН0).
  • Если возможности пациента ограничены временно, врач устанавливает ФН1.
  • Когда трудоспособность стойко утрачена, деформирующий остеоартроз соответствует стадии ФН2.
  • Если пациент нуждается в постоянном постороннем уходе, его болезнь находится на стадии ФН3.

После сбора анамнеза и физикального обследования врач назначит рентгенографию суставов, которая позволяет установить стадии артроза.

Степени заболевания

Прежде чем лечить деформирующий остеоартроз, необходимо определить, насколько поражен сустав. Артроз коленного сустава 1 степени имеет совершенно другие рекомендации по терапии, нежели тяжелые стадии болезни.

Специалистами разработана классификация болезни по рентгенологическим признакам. Для установления патологии необходимо провести рентген обоих коленных суставов, даже если пациента беспокоит односторонний процесс.

Возможны следующие стадии артроза по результатам рентгенологического исследования:

  1. Артроз 1 степени – при первой стадии заболевания на снимке обнаруживаются полости в области суставных концов костей (кистовидная перестройка костной ткани), в ответ на воспаление происходит замещение кости соединительной тканью – линейный остеосклероз под суставным хрящом.
  2. Артроз 2 степени – на второй стадии рентгенография указывает на наличие остеофитов – разрастания костной ткани в ответ на воспаление. Остеосклероз более выражен, заметно сужение синовиальной щели между костями. На первой и второй стадиях болезни допустимо использование исключительно консервативного лечения. Справиться с симптомами патологии можно и без операции. Однако артроз коленного сустава 2 степени должен быть поводом для начала активной терапии с использованием различных методов лечения.
  3. Артроз 3 степени – к симптомам артроза второй степени присоединяются выраженный склероз костной ткани, большие остеофиты и значительное сужение суставной щели. Если артроз 2 степени можно было лечить консервативно, то при этой стадии заболевания нужно решать вопрос о проведении операции.
  4. Артроз 4 степени – тяжелая стадия остеоартроза, при которой обнаруживаются массивные костные разрастания, суставной щели может быть не видно на рентгене, а концевые отделы костей сильно деформированы и уплотнены. Лечить такую патологию консервативно не имеет смысла, оперативное лечение является единственным способом избавления пациента от болезни.

Степени артроза влияют на выбор метода терапии. Однако стоит помнить, что даже артроз 1 степени невозможно полностью вылечить консервативными методами. Возможно только предотвращение прогрессирования заболевания.

Каким методом необходимо лечить каждого конкретного пациента, решает его лечащий врач. В современных условиях наиболее рационально применять комбинированный способ терапии, который подразумевает сочетание нескольких возможных вариантов:

  • Медикаментозного лечения.
  • Физиотерапии.
  • Массажа.
  • Лечебной физкультуры.
  • Лечебной иммобилизации.
  • Оперативного лечения.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства при остеоартрозе выполняют роль симптоматической терапии. С помощью препаратов можно устранить большинство симптомов болезни. Рациональным считается применение следующих лекарств:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства.
  2. Миорелаксанты.
  3. Хондропротекторы.
  4. Инъекции кортикостероидов.
  5. Препараты внутрисуставной жидкости.
  6. Анальгетики.

Подбирать нужное средство и необходимую дозировку должен лечащий врач. Если медикаментозное средство привело к развитию побочных эффектов, необходимо обсудить коррекцию лечения со специалистом.

Физиопроцедуры

Для устранения симптомов болезни и уменьшения выраженности воспалительного синдрома часто применяют физиотерапевтическое лечение. К методам, полезным при деформирующем остеоартрозе коленного сустава, можно отнести:

  1. Магнитотерапию.
  2. УВЧ.
  3. Электро- и фонофорез.
  4. Иглорефлексотерапию.
  5. Родоновые ванны.
  6. Парафин.

Врач назначает необходимую физиопроцедуру в зависимости от наличия у пациентов противопоказаний. Каждая методика может вызвать осложнения, поэтому к назначению физиопроцедур врач подходит ответственно.

Лечебная иммобилизация

При предполагаемых нагрузках на сустав рационально ограничить воздействие с помощью бандажей, брейсов и ортезов. Они классифицируются в зависимости от жесткости изделия и изготавливаемых материалов.

Врач и консультант в ортопедическом салоне помогут подобрать нужное бандажное устройство.

Носить ортезы всё время нельзя, их использование приводит к атрофии мышечных волокон. Надевать бандаж стоит только при выполнении нагрузок, длительной ходьбе.

Массаж и ЛФК

Лечебная физкультура – один из важнейших способов лечения артроза. При первой и второй степени артроза именно ЛФК позволяет предотвратить прогрессирование болезни. Выполнение упражнений показано и при тяжелой стадии заболевания, начинать нужно с небольших нагрузок.

Подобрать рациональный режим занятий поможет лечащий врач.

После выполнения комплекса ЛФК стоит размять мышцы бедра и голени с помощью массажа. Процедура снимет спазм и уменьшит выраженность симптомов.

Оперативное лечение

Начиная с 3 стадии болезни, врач должен оценить возможность проведения оперативного лечения. Только хирургическое вмешательство может устранить заболевание раз и навсегда.

В ходе операции производят пластику сустава или его протезирование. После выполнения вмешательства пациент проходит комплекс реабилитации.

Артроз коленного сустава 2 степени – причины, лечение, профилактика

Артроз коленного сустава 2 степени — распространенный диагноз среди людей среднего и преклонного возраста. Естественный износ костной ткани, недостаток витаминов, жиров, углеводов запускают в организме разрушительные механизмы, которые, в первую очередь поражают, структурные элементы костно-мышечной системы.

Читать также:  Чем лечить артроз

Основное понятие

Общее определение целой группы суставных патологий, которые имеют схожую клиническую картину, но разные причины развития. Заболеванию свойственно хроническое течение, с постепенным поражением всех анатомических структур сустава — хряща, кости, соединительной ткани и окружающих мышц. Как правило, развивается в пожилом возрасте, от 65 лет и старше.

Но в последнее время, артроз стремительно молодеет. Более 30% диагностических случаев — это люди от 35 до 45 лет. Обусловлено это современным укладом и, как ни парадоксально, техническим прогрессом. Прогрессивные технологии, которые позволяют осуществлять рабочую деятельность сидя в офисе или в домашних условиях, оказывают плохую услугу всем костям скелетного аппарата, особенно — коленному суставу. Статичный, малоподвижный образ жизни создает благоприятные условия для развития негативных процессов в костной ткани. В результате, любая физическая активность, сверх привычной, может спровоцировать разрушительные механизмы.

Стадии коленного артроза

В зависимости от степени разрушения сустава и соединительной ткани, деформирующий артроз в медицинской терминологии имеет три стадии развития:

  1. I стадия характеризуется слабой симптоматикой — болевые ощущения возникают не часто и больные списывают их на проявление усталости. Но в синовиальной жидкости и оболочке сустава наблюдаются патологические процессы. Важно не пропустить первичные признаки — на этой стадии артроз хорошо поддаётся лечению.
  2. II стадия — начинается разрушение сустава и образование остеофитов, боль становится постоянной и ярко выраженной.
  3. III стадия — тяжелая, необратимая степень патологии. Сустав полностью разрушен и замещен неполноценной тканью, которая полностью лишена подвижности. В этом случае возможно только хирургическое лечение.

Главные причины

Главной причиной артроза коленного сустава является нарушение метаболизма. Накопление токсинов в хрящевой ткани, вытеснение ими витаминов и питательных веществ, кислородное голодание, возникающее из-за продуктов распада, вызывает мутацию клеток в синовиальной мембране. Как результат — гиалиновый хрящ теряет эластичность, размягчается и распадается на волокна.

Существует множество факторов, по которым происходит сбой во внутрисуставной системе обменных процессов.

Условно их можно разделить на несколько групп:

  • Генетические причины.Нарушения коллагена II типа, мутации в клетках сустава, врожденные дисплазии, даже в первом поколении.
  • Биологические составляющие. Сопутствующие заболевания и их осложнения. В эту группу входят все аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит), специфические патологии (сифилис, гонорея, стафилококк, энцефалит), болезни крови, в частности гемофилия.
  • Механические повреждения. Ушибы, вывихи или переломы, даже застарелые, могут спровоцировать прогресс болезни. Хрящевая ткань уже была нарушена, поэтому любые неблагоприятные условия дают толчок для дальнейшего развития разрушительных процессов.

Внешние факторы и бытовые условия:

  • проживание в местах с неблагоприятной экологической обстановкой;
  • работа с ядохимикатами и опасными веществами;
  • травмы, сопровождающиеся микротрещинами;
  • переохлаждение;
  • регулярные инфекции — грипп, ОРВИ, ОРЗ;
  • хирургические операции, на суставах или окружающих тканях;
  • ожирение;
  • природное старение;
  • период менопаузы;
  • нарушения эндокринной системы;
  • сопутствующие болезни суставов;
  • авитаминоз, аллергии;
  • аномальные метаболические процессы.

Лечение артроза коленного сустава 2 степени

Медикаментозное лечение — это приоритетный вид, который имеет большое значение для прогноза. Правильно составленная схема обеспечивает 50% положительного результата. Все назначенные врачом в индивидуальном порядке препараты дополняют и усиливают действие друг друга, не оказывая серьезных побочных эффектов на организм в целом.

Для лечения артроза коленного сустава 2 степени используются препараты следующих групп:

  • Обезболивающие. Не всегда есть необходимость в анестетиках. Только в тех случаях, когда болевые ощущения мучительны. Короткий курс приема простых препаратов снимает первичные симптомы и помогает вести обычный образ жизни. «Кетанов», «Анальгин», «Мидокалм» хорошо снимают суставную боль.
  • НПВС. Лекарства группы действуют в двух направлениях — снятие боли и предупреждение (устранение) воспалительного процесса — «Вольтарен», «Диклофенак», «Мелоксикам».
  • Кортикостероиды. Гормональное лечение назначается на II и III стадиях артроза коленного сустава и, чаще всего, проводится путем инъекционного ввода. Так лекарство попадает непосредственно в пораженный сустав и его действие многократно усиливается — «Кеналог», «Дипроспан».
  • Хондропротекторы. Препараты поставляют в организм все необходимые компоненты для регенерации хрящевой ткани. Процесс длительный, но имеет накопительный эффект. Это значит, что достигается длительный, устойчивый результат. «Хондрозамин», «Артроприм», «Остеоартизи».
  • Витаминный комплекс. Вспомогательные препараты необходимы для обогащения организма полезными микроэлементами и восстановления нормальных обменных процессов. Витамины обязательно принимаются как во время лечения артроза коленного сустава 2 степени, так и в период реабилитации. Они способны защитить восстанавливающиеся ткани от перегрузок и микротравм.

Физиотерапия назначается вместе с консервативным лечением. Она дополняет медикаментозное лечение и быстро снимает главные проявления артроза. Главные задачи физиопроцедур следующие:

  • Восстановление циркуляции крови в мелких сосудах костей;
  • устранение отечности и воспаления;
  • быстрая и безболезненная доставка медикаментов в пораженный сустав;
  • восстановление подвижности костных соединений;
  • снятие болевых ощущений.

Для этих целей применяются как традиционные физиопроцедуры, так и новые технические разработки:

  • Магнитнорезонансная терапия — инновационный метод способствует регенерации хрящевой ткани, устраняет воспаление и боль;
  • электрофорез с обезболивающими средствами (новокаин, лидокаин);
  • магнитотерапия — действует на стенки сосудов, повышая их проходимость. В результате восстанавливаются обменные процессы и питательный баланс;
  • ультрафиолет — комфортные сеансы заключаются в прогреве области возникновения очага поражения, при помощи ультрафиолетовой лампы;
  • ультравысокочастотная терапия — пораженные суставы лечатся электрическим током разной частоты;
  • лазерное воздействие на нервные окончания в суставе, что способствует как снятию боли, так и регенерации околосуставных тканей.

Народная медицина в лечении артроза

Рецепты домашних средств лечения артроза коленного сустава 2 степени отличаются разнообразными компонентами и способами приготовления. Это мази и настойки, которые необходимо втирать в больное колено. При достаточном упорстве и терпении, можно добиться неплохих результатов. По крайней мере, боль и отек станут значительно меньше.

Читать также:  Бег при артрозе коленного сустава

Самым популярным рецептом считается аппликация на основе желатина. Повсеместно доступный белок коллагена разводится теплой водой до густой консистенции. Толстым слоем наносится на больное колено, сверху закрывается полиэтиленом и обматывается теплым шарфом. Оставляется на ночь. Курс лечения не имеет ограничений по срокам — до достижения положительного результата.

Еще одно эффективное средство — на основе йода и анальгина. Спирт разбавить с водой в пропорции 1 к 2 (250 мл), добавить 5% йода (10 мл), камфорного спирта (10 мл) и 10 таблеток анальгина, предварительно растертых в порошок. Настаивать в темном месте 20-25 дней. Натирать больное колено по мере необходимости.

Масло с чистотелом хорошо действует на хрящевую ткань, способствует повышению эластичности. Свежий или засушенный чистотел заливают растительным маслом, предпочтительно — оливковым, накрывают крышкой и дают настояться 10-14 дней. Коленный сустав смазывать каждый вечер, перед сном, распределяя мягкими, массажными движениями.

Профилактические меры

Профилактика коленного артроза 2 степени сводится к главному правилу — двигаться. Нормальная физическая активность защитит сложную структуру колена от застойных процессов, обеспечит нормальную циркуляцию крови и обогащение кислородом. Это не значит что нужно приниматься за изматывающие занятия спортом или пробегать марафонские дистанции. Вполне достаточно организовать свой режим дня, включив в него прогулку или плавание.

Для того чтобы не допустить развитие артроза коленного сустава 2 степени следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Заниматься посильными видами спорта. Медленный бег, плавание, пешие прогулки 30-40 минут в день являются лучшей профилактикой дегенеративных процессов.
  • Выполнять зарядку. Комплекс несложных упражнений для коленей улучшают кровоснабжение сустава и подвижность.
  • Придерживаться здорового питания. Свежие фрукты, овощи, зелень, морская рыба, нежирное мясо, кисломолочные продукты содержат все необходимые элементы для суставной ткани.
  • Принимать витамины. В осенне-зимний период или в период восстановления после болезни витаминный комплекс предотвратит аномальную деятельность иммунной системы.

Своевременное начало лечения, прием препаратов, проведение процедур, корректировка двигательной активности — залог здоровых коленей и нормального качества жизни.

Симптоматика и терапия при деформирующем артрозе коленного сустава

Что такое деформирующий артроз? Это хроническая патология суставных и околосуставных тканей, характеризующаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями. В большей степени заболеванию подвержены тучные женщины возрастом старше 40-45 лет. Дефартроз бывает односторонним или двухсторонним. Данные статистики показывают – более чем у 5% всего населения планеты диагностируется именно деформирующий артроз коленных суставов.

При своевременном выявлении недуга проводится консервативная терапия (медикаментозный способ лечения), позволяющая полностью восстановить поврежденный сустав. Если же патологии обнаружена поздно, когда стадия дегенеративно-дистрофических изменений необратима, а деформация сустава видна невооруженным глазом и неизбежно ведет к инвалидности, тогда без оперативного вмешательства не обойтись.

Причины патологии

Деформирующий артроз коленного сустава, также именуемый гонартроз, развивается постепенно, как правило, на протяжении нескольких лет. Это многофакторное заболевание вызывается совокупностью причин:

  • чрезмерная нагрузка – занятия тяжелыми видами спорта в молодом возрасте могут спровоцировать микротравмы, которые впоследствии приведут к развитию артроза. Пожилые люди так же часто переоценивают возможности собственного организма, перегружают сустав, что может стать причиной патологического процесса особенно на фоне физиологических (возрастных) дегенеративно-дистрофических изменений в тканях;
  • полученные травмы – любые повреждения мениска (защемление, вывих, надрыв) могут деформировать сустав и привести к так называемому «заклиниванию» колена;
  • лишний вес – часто ожирение сопровождается венозными заболеваниями, что в совокупности способствует развитию довольно тяжелой формы недуга;
  • нарушенный метаболизм – нехватка «строительного материала» (минералы, микроэлементы, особенно кальций и витамин D) пагубно сказывается на состоянии костно-хрящевой ткани.

Кроме этого патология может быть следствием артрита (воспаление сустава), передаваться генетически или развиваться в результате частых психоэмоциональных перегрузов.

Выделяют две формы гонартроза:

  1. Первичная – заболевание возникает самостоятельно в силу возрастных изменений дегенеративно-дистрофического характера.
  2. Вторичная – недугу предшествуют сопутствующие патологии, травмы и другие неблагоприятные факторы.

Лечить деформирующий артроз коленного сустава следует при появлении первых симптомов, хотя обычно люди не обращают на них внимания, а зря.

Симптоматика

Боль – первый и основной симптом заболевания. Причем болезненность нарастает постепенно. О начале развития недуга свидетельствует незначительный дискомфорт в коленном суставе, который со временем (в состоянии покоя) исчезает самостоятельно. Слабый болевой синдром может усиливаться при движении (бег, ходьба, подъем по лестнице).

Второй этап развития недуга характеризуется интенсивной болью, причем, даже находясь в покое, болезненность отступает лишь на короткое время – возобновление физической активности провоцирует повторные приступы.

Третий характерный признак это видоизменение конечности – развивается при 2-3 степени коленного артроза. Деформированный сустав опухает, кожа в области поражения натягивается, возникает гиперемия, все движения сопровождаются хрустом или щелчком.

Если лечение деформирующего артроза коленного сустава проводить не своевременно развивается стойкая контрактура (ограничение сгибательно-разгибательных движений), спровоцированная интенсивным болевым синдромом и мышечными спазмами.

Степени развития недуга

В своем течении заболевание проходит три этапа, для каждого из которых присуща определенная интенсивность симптомов.

Деформирующий артроз коленного сустава 1 степени – незначительная болезненность возникает вследствие активных физических нагрузок и стихает в состоянии покоя. После утреннего пробуждения, а также длительного стояния или пребывания в сидячем положении колено как бы заклинивает, требуется некоторое время чтобы «разработать» и привести в норму сустав. Так как лечить заболевание нужно на самой ранней его стадии уже сейчас следует обратить внимание на некий дискомфорт и посетить по этому поводу врача.

Читать также:  Инъекции в сустав

Деформирующий артроз коленного сустава 2 степени – болевой синдром становится интенсивным, носит постоянный характер (не стихает в покое). Любые движения ногой сопровождаются хрустом или щелчком в колене. Постепенно развивается контрактура, особенно заметная в утреннее время. Возникает отечность и мышечные спазмы, снижается подвижность, наблюдаются деформирующие изменения. Полностью излечить артроз 2 степени уже невозможно, однако остановить прогрессию недуга и вернуть пациента к нормальной жизни вполне реально.

Артроз коленного сустава 3 степени – боль резкая, постоянная человек не может обойтись без анальгетиков, становится метеочувствительным (болезненность усугубляется при смене погоды). Это наиболее тяжелая степень патологии, грозящая пациенту инвалидностью. Сустав заметно деформирован, наблюдается значительное снижение подвижности, а вместе с ней хромота.

При артрозе 3 степени лечение, как правило, оперативное – проводят артроскопию или эндопротезирование.

Общие признаки

Если обобщить все симптомы патологии, то получится следующая картина:

  • болевой синдром, распространяющийся с коленного сустава на голеностоп;
  • усугубление боли при движении, стихание в состоянии покоя (на 1 стадии недуга);
  • натянутость (в связи с отечностью) и гиперемия кожи;
  • хруст, щелчки при сгибании разгибании сустава;
  • ограничение подвижности колена в утренние часы или после длительного сидения;
  • постепенно нарастающая контрактура (зачастую нижние конечности находятся в полусогнутом состоянии) и хромота;
  • на поздних этапах недуга наблюдается выраженная деформация.

Прежде чем проводить лечебный комплекс мероприятий нужно диагностировать патологию и лучше это сделать на ранней стадии заболевания.

Диагностика

После визуального осмотра и сбора анамнеза лечащий врач назначает следующие исследования:

  • рентгенография – позволяет определить наличие недуга и размер суставного пространства. Получить развернутую картину можно при помощи магнитно-резонансной томографии;
  • МРТ – можно рассмотреть все, даже самые незначительные дегенеративные изменения костно-хрящевой ткани;
  • УЗИ – применимо в отношении крупных суставов. Методика дает полную картину заболевания.

Проведя диагностику, врач определяет тактику лечения, которая во многом зависит от стадии патологического процесса.

Методы терапии

Лечение деформирующего артроза коленного сустава это комплексный процесс, который направлен на устранение болевого синдрома, улучшение кровообращения в пораженной области, замедление дегенеративно-дистрофических изменений, восстановление подвижности.

Медикаментозное лечение на начальной стадии недуга заключается в длительном приеме препаратов хондропротекторного действия, которые нормализуют регенеративные способности и восстанавливают поврежденную костно-хрящевую ткань. Кроме этого назначается средство расширяющее сосуды, это необходимо для улучшения кровообращения, благодаря которому к суставу поступают необходимые полезные вещества. Вместе с этим пациенту показан массаж и ЛФК. Терапия позволяет полностью восстановить сустав.

На более поздних этапах развития недуга, когда боль становится интенсивной, наряду с общим восстанавливающим курсом лечения врачи рекомендуют использовать анальгезирующие препараты. Наиболее безопасными и рассчитанными на длительное применение являются средства из группы НПВП, они не только обезболивают, но и снимают воспаление.

Вместе с этим пациенту следует носить фиксирующие наколенники — купить их можно в аптеке или профессиональном магазине спортивных товаров.

Хоть консервативное лечение на поздних стадиях не способно полностью восстановить сустав оно замедляет и предотвращает развитие дальнейших дегенеративно-дистрофических процессов.

При болевом синдроме, с которым простые анальгетики не справляются, проводят обезболивающие блокады – препарат вводят внутрь сустава. Помимо этого внутрисуставные инъекции могут носить противовоспалительный характер – для этого используют средства на основе глюкокортикостероидов.

На этапе когда дегенеративный процесс зашел далеко, но сустав сохранил свою функциональность, врачи проводят артроскопию – оперативное вмешательство, не требующее вскрытия сустава.

Если суставной механизм изрядно поврежден, пациенту рекомендовано эндопротезирование (внедрение импланта). Искусственный сустав требует периодической замены, поскольку срок его службы ограничен. Именно поэтому такую операцию проводят в исключительных случаях, когда другие методы, в том числе артроскопия, бессильны.

Одной из причин провоцирующих развитие артроза является ожирение, в этом случае пациентам рекомендуют сбалансировать свой рацион. Помимо того, что правильное питание нормализует массу тела, оно насытит организм необходимыми полезными веществами, что также благоприятно отразится на состоянии суставов.

В рационе обязательно должна присутствовать белковая пища:

  • кисломолочные продукты (кефир, творог, сыр);
  • диетическое мясо (крольчатина, индюшатина, курятина), рыба;
  • бобовые культуры, орехи.

Полезны продукты, содержащие сложные углеводы – различные крупы, овощи богатые клетчаткой, зелень (исключением является белокочанная капуста, сладкий перец, помидоры). Кроме этого рекомендуют употреблять в пищу студни, холодец, желе – содержащийся в них коллаген улучшает регенерацию и способствует восстановлению поврежденной костно-хрящевой ткани.

Откажитесь от мучных изделий, газированных напитков, алкоголя, чрезмерно кислой, соленой, жирной и жареной пищи. Наряду с коррекцией рациона следует заниматься лечебной физкультурой.

Упражнения несложные рассчитаны на любую категорию больных. Регулярные занятия помогут вернуть функциональность и укрепить поврежденный суставной механизм.

  • По мере возможности проводить сгибательно-разгибательные движения коленями (сидя на стуле).
  • Лежа на животе одновременно сгибать и немного разводить в стороны обе ноги (так будто вы плывете).
  • Полезно поочередно на протяжении 1 минуты стоять на пятках и на носочках.
  • Подтягивание колен к груди (лежа на спине).
  • Упражнение знакомое с детства – «велосипед».
  • Поочередно приподнимать согнутые в коленях ноги (лежа на спине).

Подбирать гимнастику должен только специалист. Эффективные комплексы упражнений для коленных суставов дает доктор Евдокименко.

В качестве вспомогательной терапии можно проводить лечение народными средствами, однако прежде чем приступать к нему, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Из домашних методов свою эффективность показали различные компрессы на область больного сустава — с медом, камфарным маслом, Димексидом, парафином, отварами трав. Любые рецепты стоит рассматривать как дополнение к основной схеме терапии.

Источники:

http://moyskelet.ru/nogi/kolennyj-sustav/kak-lechit-deformiruyushhij-artroz-kolennogo-sustava-1-2-3-stepeni.html

http://artosustav.ru/artroz/kolennogo/2-stepeni/

http://sustavlechit.ru/artroz/deformiruyushhij-kolennogo-sustava.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector